Muitos soldados sofrem de estresse pós-traumático após retornarem das hostilidades. Isso pode causar-lhes dificuldades para se reinserir na vida civil e afetar suas relações com pessoas próximas, incluindo seus cônjuges ou parceiros. Os casais podem enfrentar problemas únicos quando focados nestas mudanças em conjunto. O distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) pode ser apresentado de várias formas, como memórias, pesadelos noturnos, evitar certas situações ou pessoas, hipervisocialidade e irritabilidade. Estes sintomas podem levar à interrupção da comunicação, desconfiança e distância emocional entre os parceiros.
Pares podem superar esses problemas através de uma comunicação eficiente, sistemas de suporte e terapia.
Uma forma de os casais se comunicarem efetivamente é serem abertos e honestos em relação aos seus sentimentos, necessidades e medos. Isso significa discutir o DST abertamente e sem condenações ou acusações. Eles também devem ouvir os pontos de vista um do outro, confirmar as experiências do outro e oferecer apoio emocional. Os parceiros que combatem o TEPT podem precisar de mais espaço, compreensão e tempo para lidar com o trauma. Eles devem procurar ajuda profissional se tiverem dificuldade para lidar com os seus sintomas sozinhos.
Casais também podem criar um sistema de suporte fora de suas relações para ajudá-los a lidar com problemas relacionais. Podem ser membros da família, amigos ou grupos de veteranos. Grupos de apoio a colegas oferecem oportunidades para pessoas com experiências semelhantes compartilharem histórias, conselhos e recursos. Organizações veteranas oferecem serviços de consultoria, treinamento e atividades sociais para comunicar veteranos com outros membros do serviço. Os casais militares também podem se beneficiar desses recursos.
Outro fator importante é encontrar o tipo correto de terapia. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT), a desensibilização e o reaproveitamento dos movimentos oculares (EMDR) e a terapia psicodinâmica são eficazes no tratamento do TEPT. A terapia de casais pode ajudar a resolver os problemas que caracterizam a sua relação, ao mesmo tempo que estuda novas habilidades de gerenciamento de estresse e conflito. Os parceiros podem aprender a lidar com os desencadeadores juntos e desenvolver mecanismos saudáveis de superação.
O stress pós-traumático pode criar obstáculos significativos para as famílias militares.
Casais podem superar esses problemas através de comunicações, sistemas de suporte e terapias. Com paciência, sensibilidade e iniciativa, eles podem trabalhar para curar e restabelecer os laços.
Como é que os casais lidam com problemas relacionais quando um dos parceiros sofre de estresse pós-traumático após a implantação?
Os problemas relatórios são comuns para as famílias militares e podem ser particularmente difíceis para aqueles que voltaram recentemente de sua implantação devido a um potencial trauma sofrido durante o serviço. O distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) é frequentemente associado a essa experiência e pode causar mudanças de comportamento que podem afetar a comunicação familiar.