Os efeitos da experiência traumática podem ser profundamente sentidos tanto por indivíduos quanto por seus parceiros. Quando uma pessoa sobreviveu a um trauma, muitas vezes é difícil entender como isso pode afetar suas relações e a capacidade de formar novas. Eventos traumáticos como guerra, combate, abuso ou desastres podem causar transtornos emocionais e psicológicos que se manifestam em vários aspectos. Pode ser uma mudança de comportamento, modelos de comunicação, problemas de confiança e estilo de investimento. Estas mudanças podem causar tensões de relacionamento ao tentar contactar os outros. Os soldados que voltam do serviço efetivo enfrentam problemas únicos devido à natureza do seu ambiente de trabalho e aos tipos de estresse que enfrentam durante o serviço.
Os militares podem lutar contra o sentimento de suspensão, entupimento ou vigilância elevada que podem afetar a forma como eles interagem com os seus entes queridos. Eles podem sentir-se remotos ou emocionalmente inacessíveis, o que os dificulta a expressar afeto ou intimidade.
Eles podem se tornar mais seguros em seu espaço pessoal e com menos probabilidade de falar sobre seus pensamentos ou emoções. Todos estes fatores podem dificultar que os soldados mantenham relações saudáveis com familiares, amigos e parceiros românticos.
Uma das estratégias que pode ajudar os soldados a lidar com a tensão relacional é desenvolver habilidades eficazes para superar as dificuldades. Isto inclui exercícios respiratórios conscientes, relaxamento progressivo dos músculos, ioga, meditação e exercícios físicos. Essas ações podem reduzir o estresse e promover a regulação emocional. Outro método é focar em métodos de autoatendimento, tais como fazer um registro, ler, cozinhar, jardinar, pintar ou craft. As aulas de hobbies podem proporcionar um sentido de propósito e controle, permitindo que as pessoas tratem positivamente seus traumas.
Aconselhar casais pode ser útil para aqueles que passaram juntos por eventos traumáticos. Os consultores podem ajudar a resolver problemas de comunicação, mal-entendidos e resolução de conflitos. É importante lembrar que a dinâmica do relacionamento é complexa, por isso o pedido de ajuda profissional pode melhorar a compreensão entre os parceiros. A terapia também pode ajudar a estabelecer a confiança e estabelecer limites.
Soldados devem superar os problemas de trauma para restaurar relações saudáveis e evitar efeitos negativos. Estudando formas de interação e comunicação eficazes, eles podem fortalecer os laços com outras pessoas, curando-se do passado.
Como é que os soldados lidam com a tensão das relações quando o trauma altera o estilo de afeto, o desejo e a sensibilidade?
"Os soldados podem ter problemas significativos para controlar a tensão relacional quando seu estilo de afeto, desejo e sensibilidade são alterados pela experiência traumática. Os efeitos da lesão podem ser particularmente expressivos para aqueles que sofreram altos níveis de estresse ou lesões durante a sua implantação.