Freio sexual, alívio e elevação da excitação são três marcadores psicofísicos diferentes que podem ser experimentados durante a atividade sexual. Estas condições são caracterizadas por várias alterações fisiológicas, incluindo frequência cardíaca, caráter respiratório, fluxo sanguíneo para certas partes do corpo e níveis de hormônios. Este artigo apresenta uma visão geral dos marcadores e explica como eles são diferentes.
Comecemos com freio sexual. Quando alguém experimenta um freio sexual, o seu corpo pode apresentar sinais como redução da frequência cardíaca, respiração superficial e redução do fluxo sanguíneo para os genitais. Este estado é frequentemente associado a um sentimento de ansiedade, nervosismo ou insegurança em si mesmo, o que pode dificultar seu pleno prazer de experiência sexual. Também pode causar dificuldades para atingir o orgasmo ou manter a ereção em homens. Pelo contrário, a promoção sexual inclui maior frequência cardíaca, respiração mais profunda e maior fluxo de sangue para os genitais. Esta condição é frequentemente associada a um sentimento de excitação, prazer e relaxamento que pode aumentar a experiência sexual. A fachilitação pode ocorrer em um nível elevado de atração entre os parceiros e em atividades como as preliminares.
Temos elevados estados de excitação. Durante esta condição, as pessoas podem ter respiração, transpiração e aumento de hormônios, tais como testosterona e estrogênio. A pessoa pode experimentar um forte desejo de estimulação sexual e tornar-se muito sensível ao toque e digitação sensorial. A excitação maior pode ser resultado de fatores como excitação sexual forte ou uma sensação de vulnerabilidade ou exposição especial.
Cada um desses marcadores psicofísicos é diferente e influenciado por diferentes alterações fisiológicas. Compreender essas diferenças pode ajudar as pessoas a compreender melhor suas próprias experiências sexuais e como lidar com qualquer problema.
Se alguém experimentar freio sexual, pode se beneficiar de técnicas como conscientização ou exercícios de relaxamento para reduzir o estresse e ansiedade antes do início da atividade sexual. Da mesma forma, aqueles que têm dificuldades em alcançar o orgasmo podem tirar proveito da prática de técnicas como acoplamento ou outras formas de estimulação erótica.
Quais marcadores psicofísicos diferenciam o freio sexual, o alívio e o estado de excitação?
O sistema nervoso vegetativo (ANS) regula processos fisiológicos como frequência cardíaca, pressão arterial, temperatura corporal, respiração, digestão e resposta sexual em humanos. O freio sexual é caracterizado por uma maior atividade simpática, conhecida como «luta ou fuga», preparando o corpo para agir ou fugir do perigo.