L'inhibition sexuelle, le soulagement et les états d'excitation élevés sont trois marqueurs psychophysiologiques différents qui peuvent être ressentis pendant l'activité sexuelle. Ces conditions sont caractérisées par divers changements physiologiques, y compris la fréquence cardiaque, la nature de la respiration, le flux sanguin vers certaines parties du corps et le niveau d'hormones. Cet article donne un aperçu de ces marqueurs et explique en quoi ils sont différents les uns des autres.
Commençons par l'inhibition sexuelle. Lorsque quelqu'un subit un freinage sexuel, son corps peut montrer des signes tels qu'une diminution de la fréquence cardiaque, une respiration superficielle et une diminution du flux sanguin vers les organes génitaux. Cette condition est souvent associée à un sentiment d'anxiété, de nervosité ou d'incertitude, ce qui peut les empêcher de profiter pleinement de l'expérience sexuelle. Il peut également conduire à des difficultés pour atteindre l'orgasme ou maintenir l'érection chez les hommes. Au contraire, l'assistance sexuelle implique une augmentation de la fréquence cardiaque, une respiration plus profonde et une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux. Cette condition est souvent associée à des sentiments d'excitation, de plaisir et de détente qui peuvent renforcer l'expérience sexuelle. L'attraction peut se produire à un niveau élevé d'attraction entre les partenaires ainsi que dans les activités telles que les préludes.
Nous avons des états d'excitation élevés. Au cours de cette condition, les gens peuvent observer une respiration rapide, la transpiration et une augmentation des hormones telles que la testostérone et l'oestrogène. Une personne peut éprouver un fort désir de stimulation sexuelle et devenir très sensible au toucher et à l'entrée sensorielle. L'excitation accrue peut résulter de facteurs tels qu'une forte excitation sexuelle ou un sentiment de vulnérabilité ou d'exposition particulière.
Chacun de ces marqueurs psychophysiologiques est différent les uns des autres et est influencé par différents changements physiologiques. Comprendre ces différences peut aider les gens à mieux comprendre leurs propres expériences sexuelles et comment résoudre les problèmes émergents.
Si quelqu'un subit un freinage sexuel, il peut bénéficier de méthodes telles que la conscience ou des exercices de relaxation pour réduire le stress et l'anxiété avant de commencer une activité sexuelle. De même, ceux qui ont du mal à atteindre l'orgasme peuvent bénéficier de la pratique de techniques telles que la bordure ou d'autres formes de stimulation érotique.
Quels marqueurs psychophysiologiques différencient l'inhibition sexuelle, le soulagement et les états d'excitation accrue ?
Système nerveux autonome (ANS) régule les processus physiologiques tels que la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la température corporelle, la respiration, la digestion et les réactions sexuelles chez les humains. L'inhibition sexuelle est caractérisée par une activité sympathique accrue, connue sous le nom de réaction « lutte ou fuite », préparant le corps à agir ou à fuir le danger.