Rallentamento sessuale, sollievo e elevati stati di eccitazione sono tre diversi marcatori psicofisici che possono essere sperimentati durante l'attività sessuale. Queste condizioni sono caratterizzate da diversi cambiamenti fisiologici, tra cui frequenza cardiaca, respirazione, flusso di sangue a determinate parti del corpo e livelli ormonali. Questo articolo fornisce una panoramica di questi marcatori e spiega le differenze tra loro.
Inizia con la frenata sessuale. Quando qualcuno prova una frenata sessuale, il suo corpo può mostrare segni come riduzione della frequenza cardiaca, respirazione superficiale e diminuzione del flusso di sangue ai genitali. Questa condizione è spesso associata a un senso di ansia, nervosismo o insicurezza in se stessi, che può rendere difficile loro godere appieno dell'esperienza sessuale. Questo può anche portare a difficoltà nel raggiungere l'orgasmo o mantenere l'erezione negli uomini. Al contrario, la promozione sessuale include aumento della frequenza cardiaca, respirazione più profonda e aumento del flusso di sangue ai genitali. Questa condizione è spesso associata a un senso di eccitazione, piacere e relax che può aumentare l'esperienza sessuale. La sfaccettatura può avvenire con elevati livelli di attrazione tra i partner e con attività quali i preliminari.
Abbiamo stati di eccitazione elevati. Durante questa condizione, le persone possono avere respirazione ingrandita, sudorazione e aumento degli ormoni, come testosterone ed estrogeni. Una persona può sperimentare un forte desiderio di stimolazione sessuale e diventare molto reattivo sul tatto e l'input sensoriale. Una maggiore eccitazione può essere il risultato di fattori come una forte eccitazione sessuale o un senso di particolare vulnerabilità o esposizione.
Ognuno di questi marcatori psicofisici è diverso e influenzato da diversi cambiamenti fisiologici. Comprendere queste differenze può aiutare le persone a comprendere meglio la propria esperienza sessuale e come affrontare qualsiasi problema emergente.
Se qualcuno prova una frenata sessuale, può beneficiare di tecniche come la consapevolezza o esercizi di rilassamento per ridurre lo stress e l'ansia prima di iniziare l'attività sessuale. Allo stesso modo, coloro che hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo possono beneficiare della pratica di tecniche come l'occhiatura o altre forme di stimolazione erotica.
Quali marcatori psicofisici differenziano la frenata sessuale, il sollievo e lo stato di eccitazione?
Il sistema nervoso vegetativo (ANS) regola i processi fisiologici come frequenza cardiaca, pressione sanguigna, temperatura corporea, respirazione, digestione e risposta sessuale negli esseri umani. La frenata sessuale è caratterizzata da una maggiore attività simpatica, nota come la reazione «lotta o fuga», che prepara il corpo ad agire o fuggire dal pericolo.