Quando se trata de navegar no mundo da pesquisa sexual, a adolescência pode ser um momento emocionante, mas também difícil para muitos jovens. Embora os amigos e os laços sociais possam parecer cruciais, há alguns passos que os adolescentes podem tomar para manter-se seguros e saudáveis nesta fase de suas vidas. Aqui estão algumas dicas de como manter contato com os seus pares sem comprometer os seus valores quando se trata de experiências sexuais.
1. Comece com a comunicação
Primeiro passo - falar abertamente sobre o que você deseja de seus contatos românticos e sexuais com seu parceiro (parceiros) com antecedência. Isto pode incluir discutir limites como o uso de preservativos, testes de DST, opções de contracepção e quão confortável você está indo fisicamente e emocionalmente. É importante estabelecer expectativas claras para que ambas as partes compreendam as necessidades e os desejos do outro. Conversas abertas também podem ajudar a fortalecer a confiança entre os parceiros e garantir que todos os participantes se sintam seguros e respeitados durante toda a experiência.
2. Procure fontes confiáveis de informação
Conhecimento - Poder em termos de decisões fundamentais sobre sexo. Pesquise sites ou livros credíveis sobre temas como saúde sexual, prevenção de DST, técnicas de controle de natalidade e práticas de sexo seguro. Você pode até consultar um médico ou enfermeira em uma clínica local para pedir conselhos especialmente desenvolvidos para a sua situação. Lembre-se da desinformação que circula na Internet ou através das redes sociais, que contribui para o comportamento inseguro ou a estigmatização de determinados grupos.
3. Prática de autoatendimento
Manter uma boa saúde mental é importante para aprender novas relações e experiências. Certifique-se de que você tem tempo suficiente para você fora do seu relacionamento, e não se baseie exclusivamente nos outros para testar ou felicidade. Faça atividades que lhe façam sentir bem, como exercícios físicos, meditação, terapia artística ou hobbies criativos. Também priorize o despejo, a alimentação adequada e a hidratação durante este período da sua vida.
4. Respeite os outros
É claro, mas tratar seus pares com bondade e respeito é importante para manter a amizade e os laços. Evite o boato sobre a atividade romântica ou sexual alheia e se abstenha de pressioná-los para fazer o que pode ser desconfortável, só porque é considerado «fixe» no seu grupo de amigos. Lembrem-se que cada um tem os seus limites e limitações, por isso respeitem-nas, mantendo-se fiéis a si mesmo.
5. Pense nas consequências a longo prazo
Experiências sexuais na adolescência não necessariamente definem quem somos como adultos, mas é importante compreender os riscos potenciais.
Sexo desprotegido pode levar a gravidez não planejada ou transmissão de DST. Pense cuidadosamente antes de se envolver em qualquer comportamento sexual que possa levar a estes resultados, e use a proteção sempre que possível. Isso também pode ajudar a discutir abertamente estas questões com adultos de confiança, como pais, professores ou mentores, que podem oferecer um manual baseado em experiências e não em julgamentos.
6. Mantenha-se honesto
Embora manter certos detalhes em segredo entre os parceiros seja normal, mentir sobre experiências sexuais passadas ou atuais pode, com o passar do tempo, minar a confiança. A transparência sobre o que você quer e o que precisa das relações ajuda a criar laços mais fortes entre as pessoas, mesmo que elas nem sempre concordem em tudo. A honestidade também pode aumentar a autoestima, permitindo-nos assumir a responsabilidade pelas nossas escolhas e aprender com os erros neste caminho.
7.Encontrar comunidades de apoio na Internet
Internet oferece muitos recursos para adolescentes que procuram conselhos sobre vários temas relacionados com intimidade e sexualidade. De grupos LGBT + a linhas quentes sobre saúde mental, há muitos lugares onde os jovens podem encontrar comunidade e apoio sem sentir vergonha e solidão. Não se esqueça de usar o bom senso ao falar com estranhos na Internet - nunca se encontrar com alguém que você não conhece pessoalmente, ou não compartilhar informações pessoais sem ter pensado isso com antecedência.
8. Pratique a conscientização
A participação em qualquer tipo de atividade sexual requer consciência e concentração para que ambas as partes fiquem seguras e confortáveis durante todo o processo. Preste atenção à linguagem corporal, expressão facial e sinais verbais, ouvindo ativamente seu parceiro (parceiros). Se algo não se sentir durante a reunião, informe-o respeitosamente, em vez de avançar ou ignorar o desconforto. Isso aumentará a confiança entre todos os participantes e melhorará as habilidades de comunicação em geral.
9. Pense em métodos não sexuais de comunicação
Lembre-se que o sexo não é obrigatório para manter laços de amizade ou social próximos. Acompanhe atividades como esportes, projetos artísticos, trabalhos voluntários ou atividades de formação que lhe permitam comunicar fora de encontros românticos ou físicos. Estas experiências podem ajudar a criar laços duradouros e memórias que vão além de apenas encontros ou reuniões que podem ser fugitivos de qualquer maneira. Lembre-se, o amor vem em muitas formas!
Seguindo esses passos, os adolescentes podem navegar com segurança em experiências sexuais, mantendo uma relação significativa com seus amigos e pares. Lembre-se que todos têm necessidades e desejos diferentes em relação à intimidade, por isso, ponham sempre a segurança acima de tudo quando aprenderem novas experiências. Com uma visão cuidadosa e uma comunicação aberta, todos podemos manter-nos saudáveis e felizes quando nos tornamos adultos.
Como é que os adolescentes são seguros em experiências sexuais, enquanto mantêm laços amigáveis e sociais?
A adolescência é fundamental para desenvolver a própria identidade e criar relações com os outros. Nessa altura, os jovens muitas vezes exploram a sua sexualidade, o que pode ser excitante, mas assustador. Navegar experiências sexuais mantendo amigos e laços sociais requer comunicação, confiança e respeito entre parceiros. Primeiro, a comunicação aberta é vital para estabelecer um entendimento e evitar equívocos.