Quando si tratta di navigare nel mondo della ricerca sessuale, l'adolescenza può essere emozionante, ma anche un momento difficile per molti giovani. Anche se gli amici e i legami sociali possono sembrare decisivi, ci sono alcuni passi che gli adolescenti possono intraprendere per mantenerli al sicuro e essere in buona salute in questa fase della loro vita. Ecco alcuni consigli su come rimanere in contatto con i coetanei senza compromettere i propri valori quando si tratta di esperimenti sessuali.
1. Inizia con la comunicazione
Primo passo - parlare apertamente di ciò che si desidera dai tuoi rapporti romantici e sessuali con il vostro partner (partner) in anticipo. Questo può includere discutere di limiti come l'uso di preservativi, test per le malattie sessualmente trasmissibili, opzioni contraccettive e quanto si è confortevoli di andare fisicamente ed emotivamente. È importante stabilire aspettative chiare affinché entrambe le parti comprendano i bisogni e i desideri dell'altro. Conversazioni aperte possono anche aiutare a rafforzare la fiducia tra i partner e garantire che tutti i partecipanti si sentano sicuri e rispettosi per tutta l'esperienza.
2. Cercate fonti affidabili di informazioni
Conoscenza - potere in termini di decisioni basate sul sesso. Esplora siti web o libri autorevoli su temi come la salute sessuale, la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili, metodi di controllo della fertilità e pratiche di sesso sicuro. Può anche consultare un medico o un infermiere in una clinica locale per un consiglio progettato appositamente per la sua situazione. Ricordate la disinformazione diffusa su Internet o attraverso i social media, che favorisce comportamenti pericolosi o stigmatizzazione di determinati gruppi.
3. Pratica di autosufficienza
Mantenere una buona salute mentale è essenziale per imparare nuove relazioni ed esperienze. Assicuratevi di avere abbastanza tempo per voi stessi al di fuori della vostra relazione e non affidatevi esclusivamente agli altri per la prova o la felicità. Occupatevi di attività che ti fanno sentire bene come esercizio fisico, meditazione, terapia artistica o hobby creativi. Prestate la massima priorità anche all'erezione, alla corretta alimentazione e all'idratazione durante tutto questo periodo della vostra vita.
4. Rispetto per gli altri
È ovvio, ma trattare i tuoi coetanei con gentilezza e rispetto è importante per mantenere l'amicizia e i legami. Evitare di parlare di attività romantica o sessuale altrui e evitare di fare pressione su di loro per fare ciò che possono essere a disagio solo perché è considerato «figo» nel vostro gruppo di amici. Ricordate che ognuno ha i suoi limiti e limiti, quindi rispettateli rimanendo fedeli a voi stessi.
5. Pensate alle conseguenze a lungo termine
Gli esperimenti sessuali nell'adolescenza non determinano necessariamente chi siamo come adulti, ma è importante comprendere i rischi potenziali.
Il sesso non protetto può causare gravidanza non pianificata o trasmissione di malattie trasmissibili. Riflettere attentamente prima di partecipare a qualsiasi comportamento sessuale che può portare a questi risultati, e utilizzare la protezione quando possibile. Questo può anche aiutare a discutere apertamente queste questioni con gli adulti di cui si fidano, come genitori, insegnanti o mentori, che possono offrire una guida basata sull'esperienza e non sul giudizio.
6. Rimanere onesti
Anche se mantenere certi dettagli tra i partner è normale, mentire su esperienze sessuali passate o correnti può compromettere la fiducia nel tempo. La trasparenza in ciò che si vuole e ciò che serve dalle relazioni aiuta a creare legami più forti tra le persone, anche se non sempre sono d'accordo su tutto. L'onestà può anche aumentare l'autostima, permettendoci di assumerci la responsabilità delle nostre scelte e imparare dagli errori di questo percorso.
7.Trova le comunità di supporto online
Internet offre numerose risorse per gli adolescenti alla ricerca di consigli su diversi argomenti legati all'intimità e alla sessualità. Dai gruppi LGBT + alle linee calde sulla salute mentale, ci sono molti luoghi in cui i giovani possono trovare comunità e sostegno senza vergogna e solitudine. Non dimenticate di usare il buon senso per comunicare con estranei su Internet - non incontrate mai qualcuno che non conoscete di persona, o non condividete informazioni personali senza pensarci prima.
8. Praticare la consapevolezza
Partecipare a qualsiasi forma di attività sessuale richiede consapevolezza e concentrazione, in modo che entrambe le parti rimangano al sicuro e comfort durante tutto il processo. Attenzione al linguaggio del tuo corpo, espressione e segnali verbali, ascoltando attivamente il vostro partner (partner). Se durante l'incontro qualcosa non si sente, informi con rispetto, invece di andare avanti o ignorare il disagio. Questo aumenterà la fiducia tra tutti i partecipanti e migliorerà le capacità di comunicazione in generale.
9. Pensa alle modalità di comunicazione non sessuali
Ricorda che il sesso non è obbligatorio per mantenere legami intimi o sociali. Fare insieme attività come sport, progetti artistici, attività di volontariato o di formazione che ti permettono di comunicare al di fuori di incontri romantici o fisici. Queste esperienze possono aiutare a creare lunghi legami e ricordi che vanno oltre semplicemente incontri o incontri che in ogni caso possono essere fugaci. Ricordate, l'amore viene in molte forme!
Seguendo questi passi, gli adolescenti possono orientarsi in modo sicuro negli esperimenti sessuali, mantenendo un rapporto significativo con amici e coetanei. Ricordate che tutti hanno esigenze e desideri diversi per quanto riguarda l'intimità, quindi mettete sempre la sicurezza prima di tutto quando studiate nuove esperienze. Con un'attenta considerazione e una comunicazione aperta, tutti possiamo rimanere sani e felici quando diventiamo adulti.
In che modo gli adolescenti si orientano in modo sicuro negli esperimenti sessuali, pur mantenendo legami amichevoli e sociali?
L'adolescenza è fondamentale per sviluppare la propria identità e creare relazioni con gli altri. In questo periodo, i giovani spesso esplorano la loro sessualità, che può essere eccitante ma spaventoso. Navigare gli esperimenti sessuali mantenendo amici e legami sociali richiede comunicazione, fiducia e rispetto tra i partner. Innanzitutto, la comunicazione aperta è essenziale per la comprensione e per evitare fraintendimenti.