Intimidade sexual é uma parte importante de qualquer relação romântica que possa aprofundar os laços entre parceiros. Isso pode ajudar as pessoas a se sentirem mais conectadas com o seu parceiro fisicamente, emocionalmente e mentalmente.
Com o tempo, esta ligação pode levar a um nível mais elevado de empatia, sentimento emocional e confiança nas relações. A empatia refere-se à capacidade de compreender e dividir os sentimentos de outra pessoa, enquanto a configuração emocional inclui a consciência das emoções de seu parceiro e a resposta adequada. A confiança é construída através de comportamentos confiáveis e consistentes. Estudos indicam que a atividade sexual regular pode melhorar estes aspectos da relação.
Empatia
Quando os casais estão envolvidos em atividades sexuais frequentes e significativas, eles se tornam mais adaptados às necessidades e desejos uns dos outros. Eles aprendem o que torna o seu parceiro bom, tanto física como emocionalmente, o que os ajuda a prever melhor e satisfazer essas necessidades. Esta maior compreensão do outro pode levar a uma maior empatia em relação à experiência do outro.
Por exemplo, se um parceiro se sentir solitário ou triste, o outro pode ter mais probabilidade de reconhecer esses sentimentos e reagir compassivamente a eles porque conhece a forma como o parceiro se expressa nessas situações.
Além disso, o sexo íntimo pode aumentar os níveis de oxitocina, hormônio associado ao vínculo e afeto, o que fortalece ainda mais o vínculo emocional entre os parceiros.
Configuração emocional
Como mencionado anteriormente, a intimidade sexual permite que os parceiros leiam melhor e respondam às condições emocionais uns dos outros. Além de aumentar a empatia, também aumenta a configuração emocional, permitindo que os parceiros compartilhem seus próprios sentimentos e pensamentos de uma forma aberta e vulnerável. O prazer sexual libera dopamina, outra substância química envolvida na recompensa e motivação, o que faz com que as pessoas se sintam mais próximas do seu parceiro, porque elas têm maior excitação e satisfação. Como as pessoas passam mais tempo juntas e se comunicam durante momentos íntimos, elas desenvolvem um nível mais profundo de sentimento emocional que pode ajudar a fortalecer a confiança ao longo do tempo.
Confiança
Atividade sexual regular também está associado a um nível maior de confiança na relação. Quando os parceiros estabeleceram limites claros e modelos de comunicação em torno do sexo, eles tendem a se revelar mais confortavelmente sobre outros aspectos de suas vidas. Essa abertura contribui para mais honestidade e transparência, o que aumenta a confiança.
Além disso, dividir a intimidade física através do toque e da intimidade encoraja os parceiros a baixarem a guarda e ficarem mais vulneráveis, criando oportunidades de maior intimidade e compreensão.
Em geral, a participação em atos sexuais regulares cria um espaço seguro para ambas as pessoas explorarem e se comunicarem a um nível emocional, o que, com o tempo, levará a laços mais fortes de amor e afeto.
Como é que a intimidade sexual aumenta a empatia, o sentimento emocional e a confiança entre os parceiros ao longo do tempo?
A proximidade sexual pode desempenhar um papel importante no aumento da empatia, do sentimento emocional e da confiança entre os parceiros ao longo do tempo. Os estudos mostram que o contacto sexual, especialmente com olhos longos, toque de pele e afeto físico, destaca a oxitocina (também conhecida como «hormônio do abraço»), que promove o sentimento de afeto e conexão entre as pessoas (McGovern, 2017).