Intimità sessuale è una parte importante di qualsiasi relazione romantica che può approfondire i legami tra i partner. Può aiutare le persone a sentirsi più legati al proprio partner fisicamente, emotivamente e mentalmente.
Con il tempo, questo legame può portare a livelli più elevati di empatia, sentimento emotivo e fiducia nelle relazioni. L'empatia si riferisce alla capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona, mentre l'impostazione emotiva include la consapevolezza delle emozioni del vostro partner e la risposta appropriata. La fiducia si basa su comportamenti affidabili e coerenti. La ricerca dimostra che l'attività sessuale regolare può migliorare questi aspetti della relazione.
Empatia
Quando le coppie sono coinvolte in attività sessuali frequenti e significative, diventano più adatte alle esigenze e ai desideri degli altri. Imparano ciò che rende il loro partner buono, sia fisicamente che emotivamente, che li aiuta a prevedere meglio e soddisfare queste esigenze. Questa maggiore comprensione dell'altro può portare a una maggiore empatia verso l'esperienza dell'altro.
Ad esempio, se un partner si sente solo o triste, un altro può avere più probabilità di riconoscere questi sentimenti e reagire con compassione perché conosce il modo in cui il loro partner si esprime in queste situazioni.
Inoltre, il sesso intimo può aumentare i livelli di ossitocina, l'ormone legato al legame e l'affettività, rafforzando ulteriormente il legame emotivo tra i partner.
Impostazioni emotive
Come accennato in precedenza, l'intimità sessuale permette ai partner di leggere e rispondere meglio agli stati emotivi dell'altro. Oltre ad aumentare l'empatia, aumenta anche l'impostazione emotiva, permettendo ai partner di condividere i propri sentimenti e pensieri in modo aperto e vulnerabile. Il piacere sessuale rilascia dopamina, un'altra sostanza chimica coinvolta nella ricompensa e la motivazione, che fa sentire la gente vicino al proprio partner in quanto provano una maggiore eccitazione e soddisfazione. Poiché le persone passano più tempo insieme e comunicano durante i momenti intimi, sviluppano un livello più profondo di sentimento emotivo che può aiutare a rafforzare la fiducia nel tempo.
Fiducia
L'attività sessuale regolare è associata anche a un maggior livello di fiducia nelle relazioni. Quando i partner hanno stabilito limiti chiari e modelli di comunicazione intorno al sesso, tendono a rivelarsi più confortevolmente su altri aspetti della loro vita. Tale apertura favorisce una maggiore onestà e trasparenza che porta a una maggiore fiducia.
Inoltre, la condivisione dell'intimità fisica attraverso il tatto e l'intimità spinge i partner ad abbassare la guardia e a diventare più vulnerabili, creando opportunità di maggiore intimità e comprensione.
In generale, partecipare a attività sessuali regolari crea uno spazio sicuro per entrambe le persone per esplorare e comunicare a livello emotivo, che con il tempo porterà a legami più forti di amore e affetto.
In che modo l'intimità sessuale aumenta l'empatia, l'emozione e la fiducia tra i partner nel tempo?
Intimità sessuale può giocare un ruolo importante per aumentare l'empatia, l'emozione e la fiducia tra i partner nel tempo. Gli studi hanno dimostrato che con il contatto sessuale, soprattutto con gli occhi a lungo termine, il tocco della pelle alla pelle e l'affetto fisico, si evidenzia ossitocina (noto anche come «l'ormone del abbraccio») che promuove il senso di affetto e il legame tra le persone (McGovern, 2017).