A fonte credível para este artigo é uma entrevista feita pela revista de psicologia Today com o Dr. James Kimmel, um psicólogo licenciado especializado em terapia de casais. A entrevista foi sobre sua experiência com soldados que foram enviados para o exterior. Kimmel explica que quando as pessoas são submetidas a situações de estresse, como a guerra, podem desenvolver mecanismos negativos para superar as dificuldades, como evitar ou agressividade. Isso pode causar problemas entre parceiros, o que pode agravar o nível de estresse. Uma forma de os casais de guerra manterem a sua intimidade sob um grande estresse é o humor e a brincadeira. Criando uma atmosfera despreocupada nas relações, estes casais podem manter o sentido de conexão mesmo em separação.
Kimmel diz que o humor e a brincadeira ajudam a evitar que as coisas se tornem sérias demais. O riso conjunto proporciona a liberação tão necessária da tensão da vida diária e permite que os parceiros se conectem sem a gravidade das emoções pesadas. Também os ajuda a sentir-se mais positivos uns com os outros, facilitando a comunicação e a resolução de problemas. Ele cita um exemplo em que dois casais de guerra usaram chamadas de vídeo para compartilhar piadas e jogar jogos durante a implantação, o que os ajudou a ficar perto, apesar da separação. Kimmel sugere que o humor e a brincadeira podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar a sustentabilidade. Diante da adversidade, esses casais são capazes de encontrar alegria em pequenos momentos e apreciar a solidez dos seus laços. Isso ajuda-os a suportar as tempestades de implantação e voltar juntos mais fortes do que nunca.
Ele se lembra de um casal que encontrou formas de comemorar ocasiões especiais, como aniversários e aniversários, independentemente do quão longe estivessem. Eles vão enviar mapas e presentes estúpidos uns aos outros para se lembrar da importância do seu relacionamento.
Humor e brincadeira são elementos importantes para qualquer relação saudável, mas especialmente para aqueles que enfrentam fatores estressantes, como implantação ou trauma. Quando priorizamos a frivolidade e o riso nos nossos laços com os outros, criamos a base para uma intimidade que é sustentável e duradoura.
Qual é o papel do humor e da brincadeira em manter a intimidade sob estresse militar?
Para que o humor e a brincadeira sejam instrumentos eficazes para manter a proximidade em um ambiente de estresse militar, é importante que ambos os parceiros compreendam seu papel relevante nas relações e como eles podem se comunicar efetivamente durante o estresse. O humor pode ajudar a aliviar a tensão entre as pessoas e criar um sentimento de leveza que lhes permite lidar melhor com situações difíceis.