この記事の権威あるソースは、カップルセラピーを専門とする認可心理学者James Kimmel博士と心理学の今日によって行われたインタビューです。インタビューでは、海外に配備された兵士と一緒に仕事をした経験に焦点を当てました。キンメルは、人々が戦争などのストレスの多い状況にさらされると、回避や攻撃などの否定的な対処メカニズムを開発できると説明しています。これはパートナー間の関係に問題をもたらす可能性があり、それはさらにストレスレベルを悪化させる可能性があります。軍事カップルは、極端なストレスの下で彼らの親密さを維持することができた一つの方法は、ユーモアと遊び心を介してです。関係の中で明るい雰囲気を作ることで、離れていても繋がりを保つことができます。
キンメルはユーモアと遊び心が物事が深刻になるのを防ぐのを助けると言います。笑いを分かち合うことは、日常生活の緊張からはるかに必要な解放を提供し、パートナーはそれらの上にぶら下がっている重い感情の重みなしに接続することができます。また、お互いにポジティブな気持ちになるので、コミュニケーションや問題解決がしやすくなります。彼は、2人の軍隊のカップルがビデオ通話を使用してジョークを共有し、展開中にゲームをプレイした例を挙げています。キンメルは、ユーモアと遊び心が回復力を構築するための強力なツールになる可能性があることを示唆しています。逆境に直面して、これらのカップルは小さな瞬間に喜びを見つけ、彼らの関係の強さを理解することができます。これは、彼らが展開の嵐を天候にし、これまで以上に強力に戻ってくるのに役立ちます。
彼は、誕生日や記念日などの特別な日を祝う方法を見つけたカップルを覚えています、彼らはどこまで離れていたとしても。彼らはお互いに愚かなカードや贈り物を送り、彼らの関係の重要性を思い出させます。
ユーモアと遊び心は、健康的な関係の不可欠な要素ですが、特に展開やトラウマなどのストレスに直面している人にとっては。他者とのつながりにおいて軽薄さと笑いを優先するとき、私たちは持続可能で耐久性のある親密さのための枠組みを作ります。
軍事的ストレスの下で親密さを維持するためにユーモアと遊び心はどのような役割を果たしていますか？
ユーモアと遊び心が軍事的ストレスの下で親密さを維持するための効果的なツールであるためには、両方のパートナーがそれぞれの関係の役割を理解し、ストレスの間に互いに効果的にコミュニケーションできることが重要です。ユーモアは、人々の間の緊張を緩和し、困難な状況をより良く処理することを可能にする平坦感を作成するのに役立ちます。