Como a insegurança de afeto leva a um maior ciúme nas relações? Esta é uma questão muito estudada por pesquisadores em psicologia, sociologia e neurociência. A insegurança de afeto se refere à tendência do indivíduo de se preocupar ou evitar quando se trata de relacionamentos próximos, enquanto o ciúme é uma resposta emocional às ameaças percebidas às suas relações. Neste ensaio, vou investigar como os dois conceitos estão relacionados e fornecer provas de vários estudos que apoiam esta associação.
A insegurança de afeto pode ser mostrada de várias formas. Algumas pessoas podem se sentir excessivamente ansiosas quando estão separadas do seu parceiro, enquanto outras podem ficar excluídas e indiferentes. Estes sentimentos são frequentemente causados pela experiência infantil precoce e como os pais responderam às necessidades de intimidade e segurança da criança.
Por exemplo, se o pai era incoerente em fornecer cuidados ou afeto na infância, a criança pode desenvolver um estilo de afeto inseguro na idade adulta.
Ciúmes, por outro lado, também pode se basear na experiência infantil. As crianças que testemunham o ciúme dos pais ou sobreviveram ao conflito entre os pais podem crescer sozinhas para mostrar esse tipo de comportamento.
Além disso, pessoas com baixa autoestima podem ser mais propensas a sentir ciúmes porque têm medo de perder o amor e a atenção do seu parceiro.
Estudos mostram que há uma relação estreita entre a insegurança de afeto e ciúmes em relações românticas. Um estudo mostrou que os participantes que relataram altos níveis de ansiedade e evasão em suas amarras eram mais propensos a ter maiores níveis de ciúmes do que aqueles que relataram apenas um tipo de desproteção (Brennan & Shaver, 1998). Outro estudo mostrou que um nível mais elevado de ansiedade de afeto foi associado a um maior nível de emoções negativas, como raiva e ciúmes, durante a separação de seus parceiros. (Simpson et al., 2004).
Além disso, estudos mostram que pessoas com afetos inseguros tendem a ver ameaças onde não existem.
Por exemplo, eles podem interpretar interações amigáveis entre seu parceiro e outra pessoa como flerte ou interesse sexual. Esta vigilância elevada em relação aos potenciais rivais pode levar a um sentimento de ciúmes e desconfiança, o que pode prejudicar as relações com o tempo. Em contrapartida, pessoas confiáveis com menos probabilidade de interpretar mal um comportamento inocente e mais capazes de confiar nas intenções de seu parceiro (Murray, Holmes, & Collins, 2007).
Para terminar, a insegurança de afeto pode ajudar a aumentar o nível de ciúmes nas relações, criando uma sensação de desconfiança, insegurança e sensibilidade emocional.
No entanto, terapia e aconselhamento podem ajudar as pessoas a superar esses problemas e melhorar a comunicação e a confiança nas relações. Percebendo como os estilos de afeto afetam o ciúme, os casais podem orientar melhor os problemas e fortalecer seus laços.
Como a insegurança de afeto leva a um maior ciúme nas relações?
De acordo com os pesquisadores, a insegurança de afeto está associada a um maior nível de ciúmes na relação, porque pode criar um sentimento de vulnerabilidade, ansiedade e medo de abandono que faz com que as pessoas se tornem mais vigilantes em relação aos sinais de traição do seu parceiro (Shaver & Mikuliner, 2014).