كيف يؤدي عدم اليقين في التعلق إلى زيادة الغيرة في العلاقة ؟ إنه سؤال تمت دراسته على نطاق واسع من قبل باحثين في علم النفس وعلم الاجتماع وعلم الأعصاب. يشير انعدام أمن التعلق إلى ميل الفرد إلى القلق أو التجنب عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الوثيقة، في حين أن الغيرة هي استجابة عاطفية للتهديدات المتصورة لعلاقة المرء. في هذا المقال، سأستكشف كيفية ارتباط هذين المفهومين وسأقدم أدلة من دراسات مختلفة تدعم هذا الارتباط.
يمكن أن تظهر حالات انعدام الأمن في التعلق بطرق عديدة. قد يعاني بعض الناس من القلق المفرط عندما يكونون بعيدين عن شريكهم، بينما قد يصبح البعض الآخر بعيدًا وغير مبالٍ بهم. غالبًا ما تنجم هذه المشاعر عن تجارب الطفولة المبكرة وكيف استجاب الآباء لاحتياجات الطفل من الحميمية والأمان. على سبيل المثال، إذا كان أحد الوالدين غير متسق في توفير الرعاية أو التعلق في مرحلة الطفولة، فقد يطور الطفل أسلوب ارتباط غير آمن في مرحلة البلوغ. من ناحية أخرى، يمكن أيضًا أن تكون الغيرة متجذرة في تجارب الطفولة. قد يكبر الأطفال الذين شهدوا غيرة الوالدين أو عانوا من صراع بين والديهم للانخراط في سلوك مماثل بأنفسهم.
أيضًا، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات أكثر عرضة للشعور بالغيرة لأنهم يخشون فقدان حب شريكهم واهتمامه. تظهر الأبحاث أن هناك صلة قوية بين انعدام أمن التعلق والغيرة في العلاقات الرومانسية. وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين أبلغوا عن مستويات عالية من القلق والتجنب في مرفقاتهم كانوا أكثر عرضة لمستويات أعلى من الغيرة من أولئك الذين أبلغوا عن نوع واحد فقط من انعدام الأمن (برينان وشافر، 1998). وجدت دراسة أخرى أن المستويات الأعلى من القلق من التعلق ارتبطت بزيادة مستويات المشاعر السلبية، مثل الغضب والغيرة، أثناء الانفصال عن شركائهم. (سيمبسون وآخرون، 2004). بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم ارتباطات غير آمنة يميلون إلى إدراك التهديدات حيث لا يكونون كذلك. على سبيل المثال، قد يفسرون التفاعلات الودية بين شريكهم وشخص آخر على أنها مغازلة أو مصلحة جنسية. يمكن أن تؤدي هذه اليقظة المتزايدة تجاه المنافسين المحتملين إلى مشاعر الغيرة وانعدام الثقة، مما قد يضر بالعلاقات بمرور الوقت. في المقابل، من غير المرجح أن يسيء الأفراد المرتبطون بشكل آمن تفسير السلوك البريء ويكونون أكثر قدرة على الوثوق بنوايا شركائهم (موراي، هولمز، وكولينز، 2007). في الختام، يمكن أن يساهم انعدام الأمن بشأن التعلق في زيادة مستويات الغيرة في العلاقة، مما يخلق مشاعر عدم الثقة وعدم اليقين والحساسية العاطفية. ومع ذلك، يمكن أن يساعد العلاج والمشورة الناس على التغلب على هذه التحديات وتحسين التواصل والثقة في العلاقات. من خلال فهم كيفية تأثير أنماط التعلق على الغيرة، يمكن للأزواج التعامل بشكل أفضل مع المشاكل وتقوية روابطهم.
كيف يؤدي عدم اليقين في التعلق إلى زيادة الغيرة في العلاقة ؟
وفقًا للباحثين، يرتبط انعدام الأمن في التعلق بزيادة مستويات الغيرة في العلاقات، حيث يمكن أن يخلق مشاعر الضعف والقلق والخوف من الهجر التي تجعل الناس أكثر يقظة بشأن علامات الخيانة من قبل شريكهم (Shaver & Mikulincer، 2014).