O termo «preferência sexual» refere-se à escolha de uma pessoa em relação ao seu comportamento sexual e ativismo. Ele pode incluir vários aspectos, tais como frequência, posicionamento, preliminares, fetiches, sobrecarregados, fantasias e muito mais. A comunicação eficaz é essencial para estabelecer e manter a satisfação e o prazer mútuos em qualquer relação, incluindo a sexual. Aqui estão algumas dicas sobre como informar as suas preferências sexuais ao parceiro (parceiros):
1. Seja claro e específico sobre o que você quer.
Por exemplo, em vez de dizer «Vamos fazer algo errado», diga «Eu gosto de jogos de papel que incluem trocar de roupa e jogar o cenário».
2. Agradeça os desejos e interesses do parceiro. Isso mostra respeito e abertura ao estudo de novas ideias.
Por exemplo, "Gosto de ouvir falar da sua fantasia de ser ligado e dominante. Vamos tentar um dia destes!"
3. Ouça com força e sensibilidade para compreender as preferências do parceiro. Repare nas réplicas não verbais e na linguagem corporal. Faça perguntas para esclarecer os detalhes.
Por exemplo, "Pode explicar por que gosta tanto de bondage?" ou "O que é que você se emociona exatamente quando eu uso vibratores em você? «
4. Use uma linguagem positiva e suportável. Evite declarações condenatórias ou julgamentos. Em vez disso, concentre-se no fortalecimento da confiança e da intimidade, confirmando os sentimentos e as necessidades do parceiro. Exemplo: "Sinto-me muito bem quando me diz como gostou da nossa última aula. Obrigado por partilhar isto comigo ".
5. Pratique um diálogo aberto e honesto. Compartilhem os vossos pensamentos, medos, dúvidas e limites sem vergonha ou culpa.
Por exemplo, «Eu não tenho a certeza de experimentar sexo anal, mas eu teria interesse em ensaiar se você acha que nós dois estamos prontos».
6. Criar um ambiente em que ambos os parceiros se sintam seguros e confortavelmente discutindo temas espinhosos. Selecione o tempo e o espaço para conversas pessoais, desliga as distrações e verifique se não há interrupção.
Por exemplo, «Vamos dar 10 minutos todas as sextas à noite para apenas falar sobre nossas experiências sexuais esta semana».
7. Se necessário, procure ajuda profissional. Terapeutas sexuais, consultores ou treinadores podem fornecer orientação e apoio para casais que tentam comunicar efetivamente sobre seus desejos e preferências.
Por exemplo, "Nos últimos tempos, temos dificuldades em informar sobre nossas necessidades sexuais. Vejamos um especialista em relacionamentos juntos e encontremos formas de melhorar as nossas habilidades de comunicação ".
Para terminar, uma comunicação eficaz é fundamental para manter a satisfação e o prazer mútuos em qualquer relação sexual. Claro, específico, sensível, respeitoso e aberto, os parceiros podem explorar novas ideias e desejos de forma segura e segura. Lembre-se que a comunicação é um processo contínuo que requer paciência, compreensão e esforço de ambas as partes.
Como você informa as preferências sexuais para manter a satisfação mútua?
A comunicação é necessária para manter uma relação saudável. Quando se trata de falar sobre sexo, é muito importante ser aberto e honesto com o seu parceiro. Pode ser difícil falar sobre sexo, mas é necessário se você quer ter uma relação íntima completa. Há várias maneiras de os casais se informarem sobre as suas preferências sexuais.