El término «preferencias sexuales» se refiere a la elección de una persona con respecto a su comportamiento y actividad sexual. Puede incluir diversos aspectos como frecuencia, posicionamiento, preludios, fetiches, excesos, fantasías y más. La comunicación efectiva es necesaria para establecer y mantener la satisfacción y el placer mutuos en cualquier relación, incluida la sexual. Estos son algunos consejos sobre cómo comunicar de manera efectiva sus preferencias sexuales a su pareja:
1. Sé claro y específico en lo que quieres.
Por ejemplo, en lugar de decir «Hagamos algo travieso», diga «Me gustan los juegos de rol que incluyen vestir y jugar un guión».
2. Exprese su agradecimiento por los deseos e intereses del socio. Esto muestra respeto y apertura al estudio de nuevas ideas.
Por ejemplo, "Me gusta escuchar sobre tu fantasía de estar conectado y dominar. ¡Lo intentaremos algún día!"
3. Escuche de forma activa y sensible para entender las preferencias de su pareja. Observe las réplicas no verbales y el lenguaje corporal. Haga preguntas para aportar claridad y profundizar en los detalles.
Por ejemplo, "¿Puedes explicar por qué te gusta tanto el bondage?" o "¿Qué es exactamente lo que te pone cuando uso vibradores en ti? «
4. Utilice un lenguaje positivo y compatible. Evite declaraciones o juicios condenatorios. En su lugar, concéntrese en fomentar la confianza y la intimidad, reafirmando los sentimientos y las necesidades de la pareja. Ejemplo: "Me siento muy bien cuando me dices cómo disfrutaste de nuestra última actividad. Gracias por compartir esto conmigo ".
5. Practique un diálogo abierto y honesto. Comparte tus pensamientos, miedos, dudas y límites sin vergüenza ni culpa.
Por ejemplo, «No estoy seguro de probar sexo anal, pero me interesaría experimentar si crees que los dos estamos listos».
6. Crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan seguras y se sientan cómodas discutiendo temas candentes. Dedique tiempo y espacio a las conversaciones personales, desactive las distracciones y asegúrese de que no haya interrupciones.
Por ejemplo, «Vamos a dedicar 10 minutos cada viernes por la noche a simplemente hablar de nuestras experiencias sexuales esta semana».
7. Si es necesario, póngase en contacto con usted para obtener ayuda profesional. Los terapeutas sexuales, consejeros o entrenadores pueden proporcionar orientación y apoyo a las parejas que intentan comunicarse eficazmente sobre sus deseos y preferencias.
Por ejemplo, "Últimamente tenemos dificultades para informar sobre nuestras necesidades sexuales. Veamos juntos a un experto en relaciones y busquemos maneras de mejorar nuestras habilidades de comunicación ".
En conclusión, la comunicación efectiva es crucial para mantener la satisfacción mutua y el placer en cualquier relación sexual. Al ser claros, concretos, sensibles, respetuosos y abiertos, los socios pueden explorar con seguridad y confianza nuevas ideas y deseos. Recuerde que la comunicación es un proceso continuo que requiere paciencia, comprensión y esfuerzo de ambas partes.
¿Cómo comunicas las preferencias sexuales para mantener la satisfacción mutua?
La comunicación es necesaria para mantener una relación sana. A la hora de hablar de sexo, es muy importante ser abierto y honesto con tu pareja. Puede ser difícil hablar de sexo, pero es necesario si quieres tener una relación íntima plena. Hay varias maneras en que las parejas pueden informarse mutuamente sobre sus preferencias sexuales.