A história é cheia de exemplos de mulheres criticadas por suas escolhas ou ações relacionadas com sexo, sexualidade, intimidade ou relacionamentos. Esta experiência pode deixar cicatrizes psicológicas duradouras que dificultam o desenvolvimento de atitudes saudáveis sobre estes temas no futuro da vida.
Por exemplo, uma mulher pode ter ficado envergonhada por ter vários parceiros ou estar demasiado desacordada. Isso pode fazer com que ela tenha medo de rejeição ou falta de autoestima, o que a tornará difícil de se sentir confortável ao se expressar sexualmente em relações futuras.
O histórico de críticas sobre sexo, sexualidade, intimidade ou relacionamento também pode causar problemas de confiança. Se uma mulher foi repetidamente forçada a sentir-se culpada pelo seu comportamento sexual, pode ser difícil para ela confiar nos outros quando eles lhe dizem o que eles querem ou precisam de um relacionamento. Ela pode desconfiar de suas motivações e questionar suas intenções, levando a um ciclo de ansiedade e insegurança que afetam sua capacidade de comunicação emocional com os outros.
Além disso, um histórico de críticas pode fazer com que uma mulher evite participar de certas ações ou persiga certos desejos por medo de condenação. Ela pode não se atrever a perguntar o que quer ou o que precisa, porque acredita que os outros vão julgá-la se o fizer. Isso pode levar a um sentimento de ressentimento, frustração e isolamento, bem como efeitos físicos, tais como disfunção sexual ou baixa libido.
Para superar esses blocos, a mulher deve trabalhar para criar sua própria aceitação e saber que nem todos compartilham as mesmas opiniões sobre sexo, sexualidade, intimidade ou relacionamentos. Ela deve procurar uma relação que se sinta livre para discutir os seus pensamentos e experiências, sem medo de ser condenada. Ela também deve desafiar todas as crenças que a limitam sobre si mesma e explorar novas formas de pensar e comportamentos relacionados com esses temas. Com o tempo e o esforço, ela pode passar por barreiras psicológicas criadas pela história da crítica e desenvolver uma relação saudável com o sexo, a sexualidade, a intimidade e as relações.
Como o histórico de críticas cria blocos psicológicos?
O histórico de críticas pode levar à criação de blocos psicológicos que podem impedir que as pessoas realizem plenamente seu potencial e alcancem seus objetivos. A crítica pode causar baixa autoestima e falar negativamente de si mesmo, o que pode prejudicar a saúde mental e o bem-estar. Isso também pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, ansiedade e depressão.