التاريخ مليء بأمثلة النساء اللواتي تعرضن لانتقادات بسبب اختياراتهن أو أفعالهن التي تنطوي على الجنس أو الجنس أو العلاقة الحميمة أو العلاقات. يمكن أن تترك هذه التجارب ندوبًا نفسية دائمة تجعل من الصعب تطوير موقف صحي تجاه هذه الموضوعات في وقت لاحق من الحياة.
على سبيل المثال، يمكن أن تتعرض المرأة للعار بسبب وجود شركاء متعددين أو كونها منحرفة للغاية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى خوفها من الرفض أو الافتقار إلى احترام الذات، مما يجعل من الصعب عليها الشعور بالراحة في التعبير عن نفسها جنسياً في العلاقات المستقبلية.
تاريخ من النقد فيما يتعلق بالجنس أو الجنس أو العلاقة الحميمة أو العلاقات يمكن أن يخلق أيضًا قضايا الثقة. إذا تم جعل المرأة تشعر بالذنب مرارًا وتكرارًا بشأن سلوكها الجنسي، فقد تجد صعوبة في الوثوق بالآخرين عندما يخبرونها أنهم يريدون أو يحتاجون إلى علاقة. قد تكون متشككة في دوافعهم وتشكك في نواياهم، مما يؤدي إلى دورة من القلق وعدم اليقين تؤثر على قدرتها على التواصل عاطفياً مع الآخرين.
أيضًا، يمكن أن يؤدي تاريخ النقد إلى تجنب المرأة الانخراط في أنشطة معينة أو السعي وراء رغبات معينة خوفًا من الحكم. قد تتردد في السؤال عما تريده أو تحتاجه لأنها تعتقد أن الآخرين سيحكمون عليها إذا فعلت ذلك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالاستياء والإحباط والعزلة، فضلاً عن الآثار الجسدية مثل الخلل الوظيفي الجنسي أو انخفاض الرغبة الجنسية.
للتغلب على هذه الكتل، يجب على المرأة العمل على خلق قبول الذات والاعتراف بأنه لا يشارك الجميع نفس الآراء حول الجنس أو الجنس أو العلاقة الحميمة أو العلاقات. يجب أن تسعى إلى علاقة داعمة حيث تشعر بالحرية في مناقشة أفكارها وتجاربها دون خوف من الحكم. يجب عليها أيضًا تحدي أي معتقدات تحد من نفسها واستكشاف طرق جديدة للتفكير والتصرف حول هذه الموضوعات. مع الوقت والجهد، يمكنها التغلب على الحواجز النفسية التي خلقها تاريخ النقد وتطوير مواقف صحية حول الجنس والجنس والحميمية والعلاقات.
كيف يخلق تاريخ النقد كتل نفسية ؟
يمكن أن يؤدي تاريخ النقد إلى إنشاء كتل نفسية يمكن أن تمنع الناس من تحقيق إمكاناتهم الكاملة وتحقيق أهدافهم. يمكن أن يتسبب النقد في تدني احترام الذات والحديث السلبي عن الذات، مما قد يضر بالصحة العقلية والرفاهية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والقلق والاكتئاب.