O conceito de beleza muda constantemente, mas a definição cultural permanece inalcançável para muitas pessoas devido à sua abrangência frequentemente estreita. Os ideais sexuais mudaram rapidamente, juntamente com os avanços tecnológicos que permitem maior acesso a imagens visuais. Isso levou a padrões de excelência cada vez mais complexos, o que pode ter consequências negativas para a autoestima e as relações românticas das pessoas.
No entanto, há esperança para aqueles que lutam contra a sua imagem corporal e dinâmica interpessoal, se eles buscam objetivos realistas e se comunicam efetivamente com os parceiros.
No mundo atual, gerido pelos meios de comunicação social, há corpos atraentes por todo o lado - em cartazes, programas de televisão e redes sociais. Estas imagens representam uma visão idealizada de como deve ser a perfeição física, dificultando que as pessoas se sintam satisfeitas com a sua própria aparência. O resultado da pesquisa mostra que homens e mulheres que consideram os padrões tradicionais de beleza de forma consistente sofrem com a redução da autoestima e mais ansiedade em comparação com aqueles que não prestam a mesma atenção. As mulheres estão particularmente expostas a este problema devido ao ênfase na magreza, enquanto os homens podem lutar contra as expectativas de crescimento ou tamanho dos músculos.
Quando se trata de satisfação sexual em relacionamentos, esses mesmos ideais podem causar problemas. Se um parceiro não estiver de acordo com as expectativas do outro, com o tempo pode haver uma frustração que gera indignação e insatisfação.
Além disso, a comparação negativa com essas altas taxas pode impedir a proximidade, criando uma distância entre os dois parceiros quando eles tentam se conectar fisicamente. É importante que os casais discutam abertamente as suas necessidades, em vez de dependerem exclusivamente das normas sociais que ditam como alguém «deve» parecer ou agir durante o sexo.
No entanto, há medidas que as pessoas podem tomar para mitigar os danos causados por essas pressões, tanto dentro de si como dentro de suas relações. Trabalhar na direção de um estilo de vida mais saudável através de exercícios físicos e dieta é vital; mas também significa aceitar o seu tipo de corpo e aprender a valorizar suas qualidades únicas em vez de se concentrar apenas nos defeitos. Além disso, a comunicação em torno dos desejos e limites é fundamental; os parceiros devem ser honestos em relação ao que os liga (ou desliga) sem condenação e vergonha. Isso ajudará a fortalecer a confiança e o respeito mútuo, o que acabará por melhorar os laços em geral.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo dos ideais sexuais baseados nos meios de comunicação social para a autoestima e a satisfação relational?
Os meios de comunicação costumam retratar padrões de beleza irrealistas e idealizados, o que pode ter consequências negativas para a autoestima e as relações. Estudos mostram que a exposição a essas imagens pode causar uma sensação de insatisfação com a própria aparência e aumentar o sentimento de isolamento social e depressão. Também pode causar distorção corporal, distúrbios alimentares e até abuso de substâncias psicoativas.