美容の概念は絶えず変化していますが、多くの人にとって文化的定義は、しばしば狭い範囲のために達成できないままです。性的な理想は、視覚的なイメージへのより大きなアクセスを可能にする技術の進歩とともに急速に変化しました。これは、人々の自尊心とロマンチックな関係に悪影響をもたらす可能性があります卓越性のますます複雑な基準につながっています。
しかし、現実的な目標を目指し、パートナーと効果的にコミュニケーションをとるならば、彼らの体のイメージと対人的なダイナミクスに苦しんでいる人々のための希望があります。
今日のメディア主導の世界では、魅力的なボディはどこでもあります-看板、テレビ番組やソーシャルメディアのフィード。これらの画像は、物理的な完成度がどのように見えるべきかという理想的なビジョンを示しており、人々が自分の外観に満足することは困難です。その結果、伝統的な美容基準を一貫して考慮している男性と女性は、同じ注意を払っていない人と比較して自尊心の低下と不安の増加に苦しんでいることを示しています。男性は筋肉の成長やサイズの期待に苦労するかもしれないが、女性は薄さに重点を置いているため、この問題に特に影響を受けやすい。
それは関係における性的満足度になると、これらの同じ理想は問題を引き起こす可能性があります。一方のパートナーが他のパートナーの期待に応えられない場合、欲求不満は時間の経過とともに発展し、憤慨と不満につながります。
さらに、これらのハイスコアと負の自己比較は、物理的に接続しようとする2つのパートナー間の距離を作成することにより、親密さを妨げる可能性があります。それはカップルが公然と彼らの必要性を議論することが重要です。
しかし、人々はこれらの圧力によって引き起こされる害を軽減するために取ることができる手順があります。運動と食事を通じてより健康的なライフスタイルに向けて取り組むことは重要です。しかし、それはまた、あなたの体のタイプを受け入れ、欠陥だけに焦点を当てるのではなく、そのユニークな資質を理解することを学ぶことを意味します。さらに、欲望や境界に関するコミュニケーションが重要です。パートナーは、判断や恥をかけずに、何が彼らをオンにするか（またはオフに）正直でなければなりません。これは、信頼と相互尊重を構築するのに役立ち、最終的には全体的なより良い接続につながります。
メディアベースの性的理想の長期的な心理的影響は、自尊心と関係性の満足度にどのようなものですか？
メディアはしばしば非現実的で理想化された美しさの基準を描いており、それは自尊心と関係に悪影響を及ぼす可能性がある。研究によると、そのような画像にさらされると、人々は自分の外見に不満を感じ、社会的孤立とうつ病の感情を高めることができます。また、体像の歪み、摂食障害、さらには薬物乱用につながる可能性があります。