As fantasias são muitas vezes vistas como uma fuga da realidade, mas também podem servir como uma forma de ensaiar experiências reais. Envolvidas em cenários sonhados ou imaginários, que incluem encontros eróticos ou românticos, as pessoas podem se preparar para essas situações no seu dia a dia. Este processo foi amplamente estudado na psicologia e conhecido como «ensaio de pensamento».
Pesquisadores descobriram que quando as pessoas se fantasiam de eventos específicos, como sair com alguém que acham atraente ou novas experiências sexuais, talvez estejam se preparando moralmente e fisicamente para esses eventos.
Por exemplo, se uma pessoa está preocupada em se encontrar com um parceiro em potencial, eles podem imaginar um encontro com eles para ajudar a reduzir sua ansiedade. Então o cérebro libera neurotransmissores, como dopamina e oxitocina, que podem tornar o verdadeiro encontro mais agradável e menos estressante. Da mesma forma, a excitação física durante a fantasia pode aumentar o fluxo de sangue para os genitais, preparando o corpo para um ato sexual real.
Além de fornecer ensaio mental e físico, as fantasias também podem permitir que as pessoas explorem seus desejos sem condenação. Eles podem experimentar diferentes cenários e personagens, o que lhes permite descobrir o que fazem e o que não gostam. Fantasiar-se de BDSM, por exemplo, pode dar a alguém a oportunidade de experimentar com uma dinâmica de poder e um jogo de papel antes de experimentá-lo na vida real. Também pode permitir que eles explorem seus próprios limites e preferências, ajudando-os a se sentir mais confiantes e seguros nos seus desejos.
No entanto, as fantasias não devem ser vistas como um substituto da experiência real. Enquanto o sonho pode ser divertido e completo, ele não pode substituir a intimidade e conexão que surgem da comunicação real com outra pessoa. As fantasias são apenas uma parte da vida sexual saudável, mas não devem ser usadas exclusivamente. Na verdade, alguns estudos mostram que a dependência excessiva de fantasias pode levar a dificuldades para criar laços com outros ou desfrutar de relações sexuais na vida real.
Em geral, as fantasias têm um papel importante em nossas vidas, oferecendo um espaço seguro para explorar nossos desejos e se preparar para interações reais.
No entanto, eles devem ser equilibrados com outras formas de expressão e comunicação para garantir uma vida sexual completa e satisfatória.
Como funcionam as fantasias como ensaios tanto emocionais como físicos?
As fantasias podem ser vistas como uma forma de ensaio mental que prepara as pessoas para cenários reais. Neste contexto, eles podem desempenhar várias funções, como regular emoções negativas ou estressantes (isto é, ansiedade, medo) através da aceitação imaginária de riscos ou experiências, testar potenciais reações ou ações antes de tomá-las na realidade, e estudar desejos ou interesses que de outra forma seriam difíceis ou impossíveis de realizar na vida real.