A esponja intermitente é uma área sensível entre a vagina e o ânus. Ele exerce muitas funções, incluindo suporte muscular pélvico e redução da fricção durante o sexo. Sua sensibilidade pode ser melhorada através de técnicas de estimulação, como exercícios de cegel, uso de vibrator ou jogo de pressão e velocidade. Durante a relação sexual, atenção a esta região pode aumentar o prazer para ambos os parceiros.
No entanto, é importante abordar a esponja com cuidado e evitar contato direto com a urina ou o cal.
Além disso, praticar cuidados e hábitos higiênicos, como lavar regularmente, alimentar balanceado, e manter a hidratação pode contribuir para a saúde e o bem-estar gerais.
O que é uma esponja intervalo?
A esponja intermitente, também conhecida como almofada de pudim ou bugor púbico, é uma pequena almofada de tecido adiposo que fica entre a vagina e a passagem traseira. Ele cobre o canal urinário e a passagem traseira e desempenha um papel crucial na função sexual e intimidade. Esta estrutura única ajuda a reduzir a fricção durante o sexo penetrante e dá suporte aos músculos do fundo pélvico. A interdição é composta por três camadas: pele, músculos e muco. A camada externa está engordada por nervos e vasos sanguíneos, tornando-a mais sensível do que outras partes do corpo.
Como estimula a esponja intervalo.
Como aumentar a sensibilidade na esponja intermitente
Vários métodos podem aumentar a sensibilidade da esponja intermitente durante o sexo. Aqui estão algumas dicas:
1. Exercícios de Kegel - façam quentinhas diárias para fortalecer os músculos do fundo pélvico e melhorar a circulação na região. Estes exercícios sugerem uma redução e liberação dos músculos do fundo pélvico de 3 a 5 segundos cada. Repita esta ação 10 vezes para cada conjunto (até 10 conjuntos).
2. Use o vibrador - o vibrador pode ser usado lá fora na esponja do cruzamento para estimulação adicional e prazer. Selecione uma que tenha sido desenvolvida especialmente para órgãos sexuais, com diferentes velocidades e intensidades.
3. Pressão e velocidade - Experimente com pressão e velocidade ao tocar ou beijar com uma esponja intermitente. Experimente traçados delicados, sensores elásticos ou movimentos circulares. Regule o ritmo de acordo com a sensação.
4. A pureza importa - mantenha a área limpa e seca antes e depois do sexo. Lavem água quente e sabão suave regularmente. Evite alimentos que contêm aromas ou produtos químicos rígidos, pois eles podem irritar a pele.
A importância do autoatendimento para as esponjas do cruzamento
Cuidar de si mesmo é necessário para manter a saúde e a funcionalidade da esponja do cruzamento. Aqui estão algumas dicas:
1. Higiene - Mantenha bons hábitos higiênicos, como lavar regularmente, limpar de frente depois de urinar e usar guardanapos femininos sem cheiro. Isso evita a contaminação e reduz o cheiro.
2. Dieta e alimentação - mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, proteínas e grãos integrais para fortalecer a saúde geral. Beba muita água para manter a hidratação e evitar trancos.
3. Técnicas de relaxamento. Técnicas de controle de estresse como meditação, respiração profunda e ioga podem ajudar a reduzir a tensão e melhorar o fluxo de sangue para a região.
A esponja intermitente desempenha um papel importante na função sexual e intimidade. Ao praticar cuidados consigo mesmo e experimentar diferentes métodos de estimulação, você pode aumentar sua sensibilidade e prazer durante a relação sexual. Não se esqueça de abordar esta área com suavidade e respeito aos limites do parceiro.