Experiências sexuais são uma parte importante de qualquer relação, mas exigem que ambos os parceiros se sintam seguros e seguros para serem bem sucedidos. Sem este fundamento de confiança, experimentos com práticas diferentes podem causar ansiedade e estresse que podem ter consequências negativas no futuro. Aqui estão algumas dicas para casais que querem explorar novas ideias sem comprometer a sua sensação de segurança.
Primeiro passo: Comunicar abertamente sobre desejos e limites
O primeiro passo no estudo de novas práticas sexuais é a comunicação entre parceiros. Fale sobre o que está interessado e discuta os limites que você precisa estabelecer com antecedência. Isso ajudará toda a gente a sentir-se confortável com a situação e evitar potenciais equívocos em seguida. Pode até abrir novas possibilidades!
Por exemplo, se um parceiro quiser tentar um jogo anal, ele deve informar-o no início, para que o outro saiba o que está por vir.
Etapa 2: Comece com um pouco e aumente gradualmente a intensidade
O melhor é começar com pouco, experimentando algo novo. Comece com coisas como um jogo de papel ou uma cabine fácil, em vez de ir direto para atividades extremas, como asfixia ou restrições. Com o sucesso de cada ação, aumente gradualmente a intensidade ao longo do tempo até que todos se sintam confortáveis o suficiente para avançar para técnicas mais avançadas. Esta abordagem garante que ninguém fica sobrecarregado com algo muito intenso imediatamente, mantendo o espaço de crescimento nas relações.
Passo 3: Explore a diversidade em suas zonas de conforto
As experiências não significam necessariamente um salto imediato para além da sua zona de conforto - em vez disso, concentre-se em implementar a diversidade nestes limites. Tente mudar de posição, adicionar adereços, incluir brinquedos, etc. Tudo isso dentro de suas preferências existentes. Assim, os dois parceiros podem sentir-se seguros, sabendo que não haverá mudanças drásticas ao mesmo tempo, e obter alguma novidade adicionada à mistura.
Passo 4: Encontre tempo para restabelecer a conexão após provar novas coisas
Depois de participar do sexo experimental, é importante não apenas parar, mas também levar tempo depois para restabelecer a conexão emocional com seu parceiro (ami). Fale sobre o que você sentiu durante a experiência, expresse gratidão ou gratidão, se necessário, e verifique se todos os participantes se sentem seguros depois disso. Isso ajuda a aumentar a confiança entre os parceiros, especialmente se durante as sessões de pesquisa os limites foram descumpridos ou testados.
Etapa cinco: Se necessário, procure aconselhamento profissional
Se alguma das partes tiver dúvidas sobre suas capacidades ou problemas de segurança ao tentar tentar algo novo, procure ajuda profissional antes de continuar com as experiências. O terapeuta ou o treinador podem fornecer informações valiosas sobre o que funciona melhor, dada a dinâmica individual, e ajudar a garantir que todos os participantes estejam confortáveis durante todo o processo. Lembre-se que a comunicação é fundamental quando se trata de sexualidade; nunca hesitem em falar abertamente sobre estes temas!
Como é que os casais podem experimentar novas práticas sexuais sem desestabilizar a sensação de segurança que sustenta a confiança relational?
Casais que querem explorar novas práticas sexuais devem fazê-lo de forma a manter suas relações em vez de violá-las. Isto inclui estabelecer uma ligação em torno do que eles estão confortáveis, por que eles querem tentar algo diferente, como eles vão lidar com possíveis reações um do outro e como eles vão resolver qualquer problema que pode surgir. Casais poderiam começar discutindo fantasias ou desejos em privado antes de agir juntos para evitar potenciais conflitos.