Eksperymenty seksualne są ważną częścią każdego związku, ale wymagają od obu partnerów czuć się bezpiecznie i bezpiecznie, aby odnieść sukces. Bez tej podstawy zaufania eksperymentowanie z różnymi praktykami może powodować niepokój i stres, co może prowadzić do negatywnych konsekwencji w przyszłości. Oto kilka wskazówek dla par, które chcą poznać nowe pomysły bez naruszania ich poczucia bezpieczeństwa.
Krok pierwszy: Otwarcie komunikować się o pragnieniach i granicach
Pierwszym krokiem w nauce nowych praktyk seksualnych jest komunikacja między partnerami. Porozmawiaj o tym, co cię interesuje i przedyskutuj granice, które trzeba ustalić z góry. Pomoże to wszystkim czuć się komfortowo w sytuacji i uniknąć potencjalnych nieporozumień w przyszłości. Może nawet otworzyć nowe możliwości!
Na przykład, jeśli jeden partner chce spróbować anal play, powinni zgłosić to wcześniej, więc drugi wie, co nadchodzi.
Krok drugi: Zacznij mały i stopniowo zwiększaj intensywność
Najlepiej zacząć od eksperymentowania z czymś nowym. Zacznij od takich rzeczy jak rola lub lekka niewola, zamiast iść prosto do skrajnych działań, takich jak duszenie lub ograniczenia. Jak skutecznie zakończyć każde działanie, stopniowo zwiększyć intensywność w czasie, aż każdy czuje się wystarczająco komfortowo, aby przejść do bardziej zaawansowanych metod. To podejście zapewnia, że nikt nie jest przeciążony czymś zbyt intensywnym od razu, przy zachowaniu miejsca na wzrost w relacji.
Krok trzeci: Zbadaj różnorodność w strefach komfortu
Eksperymenty niekoniecznie oznaczają skoki bezpośrednio poza strefą komfortu - zamiast tego skoncentruj się na wprowadzeniu różnorodności w tych granicach. Spróbuj zmienić pozycje, dodając rekwizyty, w tym zabawki, itp. wszystkie w ramach istniejących preferencji. Więc obaj partnerzy mogą czuć się bezpiecznie wiedząc, że nie będzie żadnych dramatycznych zmian w tym samym czasie i nadal dostać jakąś nowość wrzucony do mieszanki.
Krok czwarty: Poświęć czas na ponowne połączenie po spróbowaniu nowych rzeczy
Po zaangażowaniu się w eksperymentalny seks, ważne jest nie tylko, aby zatrzymać, ale poświęcić czas później, aby ponownie połączyć się emocjonalnie z partnerem (s). Porozmawiaj o tym, jak czujesz się w trakcie doświadczenia, wyrażaj wdzięczność lub docenianie, jeśli jest to konieczne, i upewnij się, że każdy zaangażowany czuje się bezpiecznie. Pomaga to budować zaufanie między partnerami, zwłaszcza jeśli granice zostały wypchnięte lub limity przetestowane podczas sesji badawczych.
Krok piąty: Szukaj profesjonalnej porady w razie potrzeby
Jeśli któraś ze stron ma wątpliwości co do swoich umiejętności lub ma obawy dotyczące bezpieczeństwa podczas prób nowych rzeczy, poszukaj profesjonalnej pomocy przed kontynuowaniem dalszych eksperymentów. Terapeuta lub trener może dostarczyć cennych informacji o tym, co działa najlepiej, biorąc pod uwagę indywidualną dynamikę i pomóc zapewnić wszystkim uczestnikom komfort podczas całego procesu. Pamiętaj, że komunikacja jest kluczem do seksualności; nigdy nie wahaj się omówić tych tematów otwarcie!
Jak pary mogą eksperymentować z nowymi praktykami seksualnymi bez destabilizowania poczucia bezpieczeństwa leżącego u podstaw zaufania relacyjnego?
Pary, które chcą zbadać nowe praktyki seksualne, powinny to zrobić w sposób, który utrzymuje ich relacje, a nie zakłóca je. Obejmuje to nawiązanie połączenia wokół tego, z czym są wygodni, dlaczego chcą spróbować czegoś innego, jak będą sobie radzić z możliwymi reakcjami siebie nawzajem i jak poradzą sobie z wszelkimi problemami, które mogą się pojawić. Pary mogłyby zacząć od omówienia fantazji lub pragnień na osobności przed działaniem na nich razem, aby uniknąć potencjalnych konfliktów.