Gli esperimenti sessuali sono una parte importante di ogni relazione, ma richiedono che entrambi i partner si sentano sicuri e sicuri di avere successo. Senza questa base di fiducia esperimenti con diverse pratiche possono causare ansia e stress che possono avere conseguenze negative in futuro. Ecco alcuni consigli per le coppie che vogliono esplorare nuove idee senza compromettere il loro senso di sicurezza.
Primo passo: Comunicare apertamente i desideri e i confini
Il primo passo per studiare nuove pratiche sessuali è comunicare tra i partner. Parlate di ciò che siete interessati e parlate dei limiti che dovete stabilire in anticipo. Questo aiuterà tutti a sentirsi a proprio agio nella situazione ed evitare potenziali fraintendimenti in seguito. Potrebbe anche aprire nuove opportunità!
Ad esempio, se un partner vuole provare un gioco anale, deve comunicarlo in una fase iniziale in modo che un altro sappia cosa sta per accadere.
Secondo passo: Inizia da piccolo e aumenta gradualmente l'intensità
Inizia da piccolo sperimentando qualcosa di nuovo. Iniziate con cose come il gioco di ruolo o il gioco leggero, invece di andare dritto a attività estreme come soffocamento o restrizioni. Con il successo di ogni azione, aumentare gradualmente l'intensità nel corso del tempo fino a quando tutti si sentono abbastanza a proprio agio per passare a metodi più avanzati. Questo approccio garantisce che nessuno sia sovraccaricato da qualcosa di troppo intenso immediatamente, mantenendo al contempo lo spazio di crescita nelle relazioni.
Terzo passo: Esplora la varietà nelle vostre zone di comfort
Gli esperimenti non necessariamente significano un salto immediato fuori dalla tua zona di comfort, ma concentrati sull'implementazione della diversità in questi limiti. Prova a cambiare posizioni, aggiungere accessori, includere giocattoli, ecc. Tutto questo all'interno delle tue preferenze esistenti. In questo modo, entrambi i partner possono sentirsi al sicuro sapendo che non ci saranno cambiamenti radicali contemporaneamente, e allo stesso tempo ottenere una qualche novità aggiunta alla miscela.
Quarto passo: Trova il tempo di riconnettersi dopo aver provato nuove cose
Dopo aver partecipato al sesso sperimentale, è importante non solo fermarsi, ma prendere tempo dopo per ripristinare la connessione emotiva con il vostro partner (ami). Parlate di ciò che avete provato durante l'esperienza, esprimete gratitudine o gratitudine, se necessario, e assicuratevi che tutti i partecipanti si sentano al sicuro dopo. Questo aiuta a rafforzare la fiducia tra i partner, soprattutto se durante le sessioni di ricerca sono stati estesi i limiti o verificati i limiti.
Quinta fase: Se necessario, consultare
Se una delle parti ha dubbi sulle proprie capacità o problemi di sicurezza quando tenta di provare qualcosa di nuovo, richiedere assistenza professionale prima di continuare con ulteriori esperimenti. Il terapeuta o il coach possono fornire informazioni preziose su ciò che funziona meglio, data la dinamica individuale, e aiutare a garantire che tutti i partecipanti siano a proprio agio durante tutto il processo. Ricordate che la comunicazione è fondamentale quando si tratta di sessualità; non esitate mai a parlare apertamente di questi temi!
Come possono le coppie sperimentare nuove pratiche sessuali senza destabilizzare il senso di sicurezza che è alla base della fiducia relazionale?
Le coppie che vogliono esplorare nuove pratiche sessuali devono farlo in modo da mantenere il loro rapporto, non violarli. Questo include creare una connessione intorno a ciò che è loro conveniente, perché vogliono provare qualcosa di diverso, come affronteranno le possibili reazioni l'uno dell'altro e come risolveranno qualsiasi problema che può verificarsi. Le coppie potrebbero iniziare discutendo di fantasie o desideri in privato prima di agire su di loro insieme per evitare potenziali conflitti.