A experiência traumática pode ter efeitos duradouros sobre a saúde mental e o bem-estar das pessoas, incluindo suas reações físicas e psicológicas a situações de estresse. Uma das reações comuns entre aqueles que sofreram o trauma é a hipervisão, que inclui um alerta constante sobre potenciais perigos e a percepção de ameaças onde não existem. Esta maior sensibilização pode afetar significativamente a forma como as pessoas interagem com outras na vida cotidiana, incluindo durante o contato sexual.
Estou pesquisando como a hipervisão causada pela lesão interfere na capacidade dos veteranos de experimentar prazer sexual espontâneo e conexão emocional. Vamos considerar como o trauma afeta a resposta do cérebro e do corpo a estímulos, como o toque, o olfato e o som, e discutir por que estas mudanças dificultam a sensação de segurança e comunicação dos veteranos durante o sexo. Também vamos considerar várias estratégias que terapeutas e parceiros podem usar para ajudar os veteranos a superar a hipervisão causada pelo trauma e melhorar suas relações íntimas.
Vamos definir o que é hipervisão. De acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatísticas de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria (DSM-5), os sintomas do distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) incluem hiperatividade ou ansiedade permanente, que se manifesta através de alta vigilância ou hiperatividade (APA, 2013). Em outras palavras, uma pessoa com TEPT está sempre em alerta máximo, esperando perigo mesmo quando não há ameaça imediata. Esta maior sensação de medo e vulnerabilidade faz com que eles respondam rapidamente e intensamente aos estímulos.
Vamos considerar como a hipervisibilidade afeta a sexualidade. Os estudos mostram que os sobreviventes do trauma podem ter problemas com o sentimento causado durante a atividade sexual devido à sua reação super-ativa «luta ou corre». Eles podem sentir-se constantemente no pelotão, incapazes de relaxar o suficiente para se divertir. Esta tensão pode causar sensações físicas, tais como lifting muscular, o que dificulta a realização de ereção ou orgasmo.
Aqueles que sofrem lesões muitas vezes lutam contra problemas de confiança e podem ter dificuldades para se relacionar emocionalmente com o seu parceiro, causando distância e insatisfação no quarto.
Temos de estudar por que esta hiperatividade está acontecendo. Os estudos indicam que as pessoas com TEPT experimentam uma química cerebral alterada e alterações de estrutura após o trauma. Em particular, eles tendem a reduzir os níveis de serotonina e noradrenalina que regulam o humor e a atenção. Estes neurotransmissores estão envolvidos na criação de um sentimento de bem-estar, satisfação e conexão, o que dificulta para os veteranos o sentimento de felicidade e conexão durante o sexo. Além disso, as experiências traumáticas levam a níveis elevados de cortisol, causando ansiedade e reações estressantes. Por isso, os veterinários podem ver as situações do dia a dia como perigosas, criando um estado permanente de ansiedade e vigilância.
Vamos discutir estratégias que ajudem a superar essas dificuldades. A terapia é uma ferramenta essencial para o tratamento de sintomas de TEPT, incluindo hipervisolação. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) ensina os pacientes a desafiarem os pensamentos e comportamentos negativos que alimentam o medo e a ansiedade. Também os ajuda a desenvolver mecanismos para superar as dificuldades, como a meditação da consciência ou exercícios respiratórios profundos, para se acalmar com a ansiedade. Os parceiros podem apoiar seus entes queridos fornecendo conforto emocional e toque físico para criar um ambiente seguro para a intimidade.
Eles podem tentar massagens delicadas ou abraços para ajudar a acalmar músculos estressantes e reduzir hormônios de estresse.
Hipervisibilidade é uma reação comum entre aqueles que sofreram um trauma.Este elevado sentido de vigilância provoca intensa excitação sexual, perturbando o prazer e a conexão com os parceiros.
Terapeutas e parceiros podem ajudar veteranos a aprender a lidar com seus sintomas e melhorar suas relações através de diferentes métodos. Compreendendo como o trauma afeta o corpo e o cérebro, podemos fornecer ajuda compassiva e apoio aos nossos colegas que combatem problemas de saúde mental.
De que forma a hipervisão causada pela lesão impede a capacidade dos veteranos de experimentar prazer sexual espontâneo e conexão emocional?
Hipervisibilidade é um estado de maior consciência resultante de uma experiência traumática. Isto pode ser causado por qualquer situação que lembre uma pessoa do seu trauma passado. O estado hipervigilante pode causar mais excitação, ansiedade e medo, o que pode dificultar as relações íntimas entre as pessoas. Isso pode impedir a sua capacidade de experimentar prazer sexual espontâneo e conexão emocional.