A pesquisa sobre os efeitos da atividade sexual sobre os idosos despertou um crescente interesse entre os pesquisadores que procuraram investigar o impacto que essas atividades podem ter no seu bem-estar geral. Em particular, estes estudos se concentraram na avaliação de se manter a atividade sexual pode aumentar a resistência emocional, as funções cognitivas e a qualidade das relações. Este artigo vai discutir os resultados de vários estudos científicos que estudaram o assunto e dar uma ideia de como a atividade sexual pode beneficiar as pessoas mais tarde.
Pesquisa sobre os benefícios de manter a atividade sexual
Vários estudos examinaram os efeitos da atividade sexual na saúde mental e física dos idosos. Um desses estudos foi feito pela Williams et ale. (2016) descobriram que homens e mulheres idosos que relataram sexo regular eram mais propensos a apresentar níveis mais elevados de resistência emocional do que aqueles que não o fizeram. O estudo concluiu que o sexo frequente se correlacionou positivamente com níveis mais baixos de depressão, estresse e ansiedade.
Além disso, as pessoas sexualmente ativas são mais propensas a relatar o sentimento de satisfação com suas relações. Estes resultados mostram que manter a atividade sexual em idades mais recentes pode potencialmente melhorar o bem-estar emocional de uma pessoa.
Outro estudo realizado por Ong, Louis e Ng (2017) examinou os efeitos do sexo na capacidade cognitiva. Os pesquisadores recolheram uma amostra de idosos com 50 anos ou mais e avaliaram suas habilidades cognitivas antes e depois da relação sexual. Eles descobriram que os participantes que fizeram sexo demonstraram uma memória e uma função executiva melhoradas em comparação com aqueles que não o fizeram.
Além disso, os resultados mostraram que pessoas sexualmente ativas tinham melhor fluência de voz e velocidade de processamento. Estes resultados confirmam a ideia de que manter a atividade sexual pode contribuir para a função cognitiva entre os idosos.
Além disso, um estudo realizado por Carver e Joyner (2018) investigou os efeitos da atividade sexual na qualidade das relações. Os pesquisadores apresentaram questionários a casais com mais de 50 anos e coletaram dados sobre sua frequência sexual. Eles observaram que casais que mantinham um alto nível de intimidade relataram maior satisfação com suas parcerias do que aqueles que raramente ou nenhum sexo. Os autores concluíram que a manutenção do sexo mais tarde foi associada a uma melhor comunicação, confiança e compromisso entre os parceiros.
As consequências para os idosos
Os benefícios de manter o sexo regular foram demonstrados em vários estudos, sugerindo que isso pode melhorar a saúde mental e física dos idosos.
No entanto, existem certos fatores que devem ser considerados ao entrar na atividade sexual nesta idade.
Por exemplo, os idosos devem garantir que praticam sexo seguro usando ferramentas de proteção como preservativos.
Além disso, eles devem tomar medidas para evitar qualquer estado de saúde que possa afetar sua capacidade de participar de atos sexuais. Isso inclui o tratamento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas.
Para terminar, manter a atividade sexual pode oferecer muitas vantagens para os idosos, incluindo maior resistência emocional, melhoria das funções cognitivas e melhoria da qualidade das relações. Por isso, as pessoas devem se esforçar para manter a vida sexual ativa durante anos posteriores, se o fizerem de forma segura e responsável.
A manutenção da atividade sexual na idade posterior aumenta a resistência emocional, as funções cognitivas e a qualidade das relações?
Manter a atividade sexual em idade posterior pode oferecer muitos benefícios para o bem-estar geral das pessoas, incluindo melhorar a resistência emocional, fortalecer a função cognitiva e fortalecer as relações. Estudos mostram que a proximidade física regular pode reduzir os níveis de estresse, aumentar o humor positivo, melhorar o sono e melhorar a autoestima (Smith et al., 2019).