Os efeitos psicológicos da experiência do trauma podem ser devastadores, levando a mudanças de comportamento, humor e modelos de pensamento que afetam todas as esferas da vida, incluindo as relações interpessoais. Quando um parceiro sofre um trauma e o outro permanece intacto, isso pode criar problemas únicos em uma relação. Neste artigo, vamos considerar como pode mudar a dinâmica entre esses parceiros e as estratégias de navegação nessas novas circunstâncias.
Uma das formas mais importantes de afetar a dinâmica relacional é a comunicação. Eventos traumáticos muitas vezes deixam sobreviventes se sentindo isolados e sozinhos, mesmo que cercados por pessoas próximas. Isso pode reduzir a probabilidade de que eles procurem apoio ou compartilhem seus sentimentos com outros, incluindo o parceiro. Os sobreviventes também podem experimentar pensamentos ou memórias compulsivos relacionados com o evento, que podem impedir sua capacidade de se concentrar no momento presente e participar plenamente da conversa.
Sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), como hipervisão ou evasão, podem contribuir para dificuldades que expressam emoções e respondem adequadamente às necessidades de seu parceiro.
Outra área onde alterar a dinâmica é a proximidade. Os sobreviventes podem sentir a necessidade de abandonar o contacto físico ou o toque íntimo devido ao medo ou preocupação associado ao seu trauma. Eles podem combater a excitação e o desejo, tornando-os menos interessados em sexo ou estímulos sensoriais mais facilmente lançáveis. Os parceiros que permanecem indefesos podem considerar esta mudança como uma rejeição ou falta de interesse e se decepcionar ou ofender.
É importante lembrar que a intimidade não é apenas comportamento sexual, mas também intimidade emocional e compartilhamento de informações pessoais. Uma comunicação aberta sobre limites e expectativas pode ajudar a aliviar as tensões e aumentar a confiança.
A dinâmica de poder de uma relação pode ser afetada pela presença do trauma. Os sobreviventes podem sentir-se culpados ou envergonhados pela sua experiência e procurar maneiras de controlar ou proteger-se a si mesmos ou aos seus parceiros. Eles podem usar manipulação ou comportamento passivo-agressivo para obter o que querem ou escapar de qualquer conflito. Entretanto, os parceiros sem trauma podem sentir pressão para cuidar de sua pessoa amada afetada, ou sentir que eles perderam parte de sua autonomia. É importante para ambas as partes reconhecer essas mudanças de poder e trabalhar em conjunto para encontrar formas saudáveis de eliminá-las, incluindo encontrar apoio externo, se necessário.
A experiência do trauma enquanto o seu parceiro está sem danos gera problemas exclusivos para a relação. Reconhecendo essas mudanças e trabalhando para uma comunicação eficaz, proximidade e dinâmica de poder, os casais podem navegar nesta nova área e se unir.
Como é que a dinâmica relacional muda quando um parceiro sofre um trauma e o outro permanece sem danos?
Relacionamentos muitas vezes enfrentam alterações em decorrência de um trauma sofrido por um parceiro que não é transmitido para outro parceiro. Isso pode acontecer devido à falta de comunicação sobre a experiência, o que leva a mal-entendidos e sentimentos de ressentimento e isolamento. Um sobrevivente pode sentir-se sozinho na sua dor e tentar expressá-la, o que leva a um maior sentimento de vulnerabilidade e dificuldade em confiar na capacidade do seu parceiro de compreendê-los.