Gli effetti psicologici dell'esperienza del trauma possono essere devastanti, portando a cambiamenti nel comportamento, nell'umore e nei modelli di pensiero che influenzano tutti gli ambiti della vita, incluse le relazioni interpersonali. Quando un partner è ferito e l'altro rimane intatto, può creare problemi unici nelle relazioni. In questo articolo esamineremo come può cambiare la dinamica tra questi partner e le strategie di navigazione in queste nuove circostanze.
Uno dei modi più importanti per influenzare la dinamica relazionale è la comunicazione. Eventi traumatici spesso lasciano i sopravvissuti sentirsi isolati e soli, anche se circondati da persone vicine. Ciò può ridurre la probabilità che richiedano sostegno o condividano i loro sentimenti con altri, incluso il partner. I sopravvissuti possono anche sperimentare pensieri o ricordi ossessivi legati a un evento che può ostacolare la loro capacità di concentrarsi sul momento presente e partecipare pienamente alla conversazione.
I sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), come ipervisione o evasione, possono contribuire alle difficoltà di esprimere le emozioni e rispondere adeguatamente alle esigenze del partner.
Un'altra area in cui modificare l'altoparlante è l'intimità. I sopravvissuti possono sentire la necessità di rifiutare il contatto fisico o il tocco intimo a causa della paura o la preoccupazione associata al loro trauma. Possono combattere l'eccitazione e il desiderio, rendendoli meno interessati al sesso o stimoli sensoriali più facilmente avviabili. I partner che rimangono inattivi possono considerare questo cambiamento come rifiuto o mancanza di interesse e deludere o offendere.
È importante ricordare che l'intimità non è solo un comportamento sessuale, ma anche un'intimità emotiva e la condivisione di informazioni personali. Una comunicazione aperta sui confini e sulle aspettative può aiutare ad allentare le tensioni e a rafforzare la fiducia.
La dinamica del potere nella relazione può essere influenzata dalla presenza di un trauma. I sopravvissuti possono provare un senso di colpa o vergogna a causa della loro esperienza e cercare modi per controllare o proteggere se stessi o i loro partner. Essi possono usare la manipolazione o il comportamento passivo-aggressivo per ottenere ciò che vogliono, o evitare qualsiasi conflitto. Nel frattempo, i partner senza traumi possono sentire la pressione di prendersi cura della loro persona amata sofferente, o sentire che hanno perso parte della loro autonomia. Per entrambe le parti è importante riconoscere questi cambiamenti di potere e lavorare insieme per trovare modi sani per eliminarli, compresa la ricerca di supporto esterno, se necessario.
L'esperienza del trauma, mentre il partner rimane senza danni, crea problemi unici per le relazioni. Riconoscendo questi cambiamenti e lavorando per una comunicazione efficace, la vicinanza e la dinamica del potere, le coppie possono orientarsi in questo nuovo terreno e stringersi insieme.
Come cambia la dinamica relazionale quando un partner è ferito e l'altro rimane senza danni?
Le relazioni spesso affrontano cambiamenti a causa di un trauma subìto da un partner che non viene trasmesso a un altro partner. Questo può avvenire a causa della mancanza di comunicazione sull'esperienza, che porta a un malinteso e senso di rancore e isolamento. Un sopravvissuto può sentirsi solo nel suo dolore e fare del suo meglio per cercare di esprimerla, che porta ad un maggiore senso di vulnerabilità e difficoltà a fidarsi della capacità del proprio partner di comprenderli.