يمكن أن تكون العواقب النفسية للإصابة بالصدمات مدمرة، مما يؤدي إلى تغيرات في السلوك والمزاج وأنماط التفكير التي تؤثر على جميع مجالات الحياة، بما في ذلك العلاقات الشخصية. عندما يعاني أحد الشريكين من الصدمة ويبقى الآخر سليمًا، يمكن أن يخلق مشاكل علاقة فريدة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تغير الديناميكيات بين هؤلاء الشركاء واستراتيجيات الملاحة في هذه الظروف الجديدة.
أحد أهم الطرق للتأثير على الديناميكيات العلائقية هو التواصل. غالبًا ما تترك الأحداث المؤلمة الناجين يشعرون بالعزلة والوحدة، حتى عندما يحيط بهم أحباؤهم. هذا يمكن أن يجعلهم أقل عرضة لطلب الدعم أو مشاركة مشاعرهم مع الآخرين، بما في ذلك الشريك. قد يعاني الناجون أيضًا من أفكار أو ذكريات تدخلية مرتبطة بالحدث قد تتعارض مع قدرتهم على التركيز على اللحظة الحالية والمشاركة بشكل كامل في المحادثة.
يمكن أن تساهم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مثل فرط الرقي أو التجنب، في صعوبات التعبير عن المشاعر والاستجابة بشكل مناسب لاحتياجات شركائهم.
مجال آخر حيث التغيير في الديناميكيات هو القرب. قد يشعر الناجون بالحاجة إلى التخلي عن الاتصال الجسدي أو اللمس الحميم بسبب الخوف أو القلق المرتبط بصدماتهم. قد يعانون من الإثارة والرغبة، مما يجعلهم أقل اهتمامًا بالجنس أو يثيرون المحفزات الحسية بسهولة أكبر. قد ينظر الشركاء الذين لم يتأثروا إلى هذا التغيير على أنه رفض أو عدم اهتمام ويصابون بخيبة أمل أو استياء. من المهم أن نتذكر أن العلاقة الحميمة ليست فقط السلوك الجنسي، ولكن أيضًا العلاقة الحميمة العاطفية ومشاركة المعلومات الشخصية. يمكن أن يساعد التواصل المفتوح حول الحدود والتوقعات في تخفيف التوترات وبناء الثقة.
ديناميكيات القوة في العلاقة يمكن أن تتأثر بوجود الصدمة. قد يشعر الناجون بالذنب أو الخجل بشأن تجاربهم ويبحثون عن طرق للسيطرة على أنفسهم أو شركائهم أو حمايتهم. يمكنهم استخدام التلاعب أو السلوك العدواني السلبي للحصول على ما يريدون أو تجنب الصراع تمامًا. وفي الوقت نفسه، قد يشعر الشركاء الخاليون من الصدمات بالضغط لرعاية أحبائهم المتضررين، أو يشعرون أنهم فقدوا بعضًا من استقلاليتهم. من المهم لكلا الطرفين الاعتراف بهذه التغييرات في السلطة والعمل معًا لإيجاد طرق صحية لمعالجتها، بما في ذلك السعي للحصول على دعم خارجي إذا لزم الأمر.
تعاني من الصدمة بينما يظل شريكك سليمًا يخلق تحديات فريدة في العلاقة. من خلال التعرف على هذه التغييرات والعمل من أجل التواصل الفعال والحميمية وديناميكيات القوة، يمكن للأزواج التنقل في هذه التضاريس الجديدة والنمو معًا بشكل أقوى.
كيف تتغير الديناميكيات العلائقية عندما يتعرض أحد الشريكين للصدمة ويترك الآخر دون تلف ؟
غالبًا ما تواجه العلاقات تغيرات نتيجة الصدمة التي يعاني منها أحد الشركاء والتي لا تنتقل إلى شريك آخر. قد يكون هذا بسبب نقص التواصل حول التجربة، مما يؤدي إلى سوء الفهم ومشاعر الاستياء والعزلة. قد يشعر الناجي بالوحدة في ألمه ويكافح للتعبير عنه، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالضعف وصعوبة الوثوق بقدرة شريكه على فهمه.