A palavra «crise» implica mudanças e falhas repentinas, e «rotina» implica previsibilidade e estabilidade. Quando se trata de uma relação romântica, esta diferença pode ter resultados surpreendentes. Durante a crise, os casais podem voltar a inflamar a sua paixão e intimidade, enquanto a rotina pode remover os mesmos sentimentos. Este artigo abordará os fatores psicológicos deste fenômeno.
A paixão é frequentemente associada à emoção, emoção e novidade. É o que torna a relação excitante e torna as coisas interessantes.
No entanto, uma vez que a faísca inicial desaparece, os casais podem descobrir que eles entraram numa rotina confortável. Embora possa ser reconfortante e garantir um sentimento de segurança, ele também tem seus defeitos. A rotina pode fazer com que as relações se sintam estagnadas e pouco interessantes.
Dinâmica psicológica que explica a paixão
Existem várias dinâmicas psicológicas quando se trata de paixão em relacionamentos. A primeira chama-se fase de lua-de-mel. Nesta fase, os casais têm uma atração intensa e um fascínio que se caracteriza por maior excitação, obsessão, idealização. Esta fase costuma durar cerca de seis meses, mas pode durar até dois anos. Após este período, a relação passa para uma «fase de frustração», em que os casais começam a perceber que seu parceiro não é perfeito e podem se decepcionar ou decepcionar.
Outro fator que explica por que as crises voltam a fomentar a paixão é o conceito de «comportamento associado à busca da novidade». Os estudos mostram que as pessoas estão programadas para encontrar novas experiências e situações, porque isso ativa centros de recompensa no nosso cérebro. Quando nos deparamos com algo novo ou inesperado, liberamos dopamina, um neurotransmissor que causa prazer e motivação. Durante a crise, os casais podem voltar a sentir a intensidade e a novidade dos estágios iniciais da sua relação, o que leva a um sentimento de paixão e emoção.
A paixão também pode ser influenciado pela dinâmica de poder na relação. A dinâmica de poder inclui quem tem maior influência na tomada de decisões, recursos e outras áreas da vida. Casais com dinâmicas de poder mais equilibradas tendem a ter uma relação mais satisfatória, enquanto aqueles com desequilíbrio muitas vezes têm menos paixão. Crises podem perturbar esse equilíbrio e criar incertezas, fazendo com que ambos os parceiros se sintam novamente vulneráveis e desejados.
Como a rotina pode apagar a paixão
Como mencionado anteriormente, a rotina pode apagar a paixão porque ela se torna previsível e falta excitação.
Com o tempo, os casais podem ficar em um padrão confortável, o que pode causar tédio e complacência. Pode fazer com que as relações se sintam estagnadas e pouco interessantes. Para acender a paixão, os casais têm de sair da rotina e fazer coisas novas juntos.
A rotina também pode causar ressentimento e frustração, o que pode minar a confiança e intimidade. Quando um parceiro sente que está fazendo todo o trabalho ou sempre cedendo, ele pode se tornar emocionalmente distante e afastado de seu parceiro. Isso pode criar tensão e distância, o que reduz ainda mais a paixão.
Para terminar, as crises podem reavivar a paixão na relação, porque elas proporcionam novidade, emoção e incerteza. As rotinas, por outro lado, podem acabar com a mesma paixão, tornando-se previsíveis e estúpidos. Compreendendo esta dinâmica psicológica, os casais podem trabalhar para criar um equilíbrio saudável entre a emoção e a segurança nas suas relações. Isso inclui a participação em novas atividades, a eliminação de qualquer desequilíbrio de poder e a comunicação aberta sobre necessidades e expectativas.
Em última análise, a paixão é um componente essencial para uma relação romântica satisfatória, por isso encontrar formas de mantê-la é essencial para a felicidade e satisfação a longo prazo.
Qual é a dinâmica psicológica que explica por que as crises às vezes voltam a alimentar a paixão que a rotina abala?
As crises podem reviver a paixão porque criam um sentimento de urgência e agitação que muitas vezes falta no dia a dia. A ameaça de perigo ou perda pode causar um sentimento de medo e ansiedade que são motivadores poderosos para a ação. Durante a crise, as pessoas podem sentir-se mais vivas e ocupadas do que o normal, pois trabalham para superar os obstáculos e proteger-se. Este sentido exacerbado de propósito pode aumentar o sentido de conexão e intimidade com os outros, incluindo parceiros românticos.