Le mot « crise » implique des changements et des échecs soudains, et « routine » implique prévisibilité et stabilité. Quand il s'agit de relations romantiques, cette différence peut conduire à des résultats étonnants. En temps de crise, les couples peuvent raviver leur passion et leur intimité, tandis que la routine peut éteindre les mêmes sentiments. Cet article examinera les facteurs psychologiques de ce phénomène.
La passion est souvent associée à l'excitation, à l'excitation et à la nouveauté. C'est ce qui rend la relation excitante et rend les choses intéressantes.
Cependant, dès que l'étincelle initiale s'éteint, les couples peuvent découvrir qu'ils sont tombés dans une routine confortable. Bien que cela puisse être réconfortant et assurer un sentiment de sécurité, il a aussi ses inconvénients. La routine peut rendre la relation stagnante et inintéressante.
Dynamique psychologique expliquant la passion
Il existe plusieurs dynamiques psychologiques quand il s'agit de passion dans les relations. La première est appelée « phase lune de miel ». À ce stade, les couples ressentent une attraction intense et une passion caractérisée par une excitation accrue, des pensées obsessionnelles, une idéalisation. Cette phase dure généralement environ six mois, mais peut durer jusqu'à deux ans. Après cette période, la relation passe à une « phase de frustration » où les couples commencent à se rendre compte que leur partenaire n'est pas parfait et peuvent être déçus ou déçus.
Un autre facteur qui explique pourquoi les crises alimentent à nouveau la passion est le concept de « comportement lié à la recherche de nouveauté ». La recherche montre que les gens sont programmés pour trouver de nouvelles expériences et situations, car cela active les centres de récompense dans notre cerveau. Quand nous sommes confrontés à quelque chose de nouveau ou d'inattendu, nous libérons de la dopamine, un neurotransmetteur qui provoque plaisir et motivation. Pendant une crise, les couples peuvent ressentir à nouveau l'intensité et la nouveauté des premiers stades de leur relation, ce qui conduit à un sentiment de passion et d'excitation.
La passion peut également être influencée par la dynamique du pouvoir dans les relations. La dynamique du pouvoir comprend celui qui a le plus d'influence sur la prise de décision, les ressources et d'autres domaines de la vie. Les couples ayant une dynamique de pouvoir plus équilibrée ont tendance à avoir une relation plus satisfaisante, tandis que ceux qui ont un déséquilibre ont souvent moins de passion. Les crises peuvent perturber cet équilibre et créer de l'incertitude, ce qui rend les deux partenaires vulnérables et bienvenus à nouveau.
Comment la routine peut éteindre la passion
Comme mentionné précédemment, la routine peut éteindre la passion parce qu'elle devient prévisible et manque d'excitation.
Avec le temps, les couples peuvent se retrouver dans un modèle convivial, ce qui peut conduire à l'ennui et à la complaisance. Cela peut rendre la relation stagnante et inintéressante. Pour attiser la passion, les couples doivent sortir de leur routine et faire de nouvelles choses ensemble.
La routine peut aussi conduire au ressentiment et à la frustration, ce qui peut saper la confiance et la proximité. Quand un partenaire sent qu'il fait tout le travail ou qu'il cède toujours, il peut devenir émotionnellement éloigné et séparé de son partenaire. Cela peut créer de la tension et de la distance, ce qui réduit encore la passion.
En conclusion, les crises peuvent raviver la passion dans les relations, car elles apportent nouveauté, excitation et incertitude. Les routines, par contre, peuvent éteindre la même passion en devenant prévisibles et stupides. En comprenant cette dynamique psychologique, les couples peuvent travailler à créer un équilibre sain entre l'excitation et la sécurité dans leur relation. Cela comprend la participation à de nouvelles activités, la résolution de tout déséquilibre de pouvoir et la communication ouverte sur les besoins et les attentes.
En fin de compte, la passion est un élément clé d'une relation romantique satisfaisante, de sorte que la recherche de moyens de la maintenir est nécessaire pour le bonheur et la satisfaction à long terme.
Quelle dynamique psychologique explique pourquoi les crises alimentent parfois de nouveau la passion que la routine éteint ?
Les crises peuvent raviver la passion parce qu'elles créent un sentiment d'urgence et d'excitation qui fait souvent défaut dans la vie quotidienne. La menace d'un danger ou d'une perte peut engendrer un sentiment de peur et d'anxiété qui sont des motivations puissantes pour agir. En temps de crise, les gens peuvent se sentir plus vivants et plus occupés que d'habitude, car ils travaillent pour surmonter les obstacles et se protéger. Ce sens aigu du but peut conduire à un sentiment accru de connexion et d'intimité avec les autres, y compris avec des partenaires romantiques.