A satisfação sexual é muitas vezes considerada uma parte importante do bem-estar geral, porque foi atribuída a consequências para a saúde física e mental, tais como a redução dos níveis de estresse, a melhoria do humor e da autoestima e a redução dos níveis de depressão.
No entanto, existem vários fatores que podem influenciar a forma como as pessoas sentem satisfação sexual, incluindo seu status de relacionamento, identidade de gênero, idade, saúde física, orientação sexual e contexto cultural. Os pesquisadores estudaram essas e outras variáveis para entender melhor o papel da satisfação sexual na vida adulta. Este artigo mostra o que os pesquisadores descobriram neste problema até agora.
Status de relacionamento
Um fator que pode afetar a satisfação sexual é o status atual das relações humanas. Os que não são casados tendem a relatar índices mais altos de insatisfação sexual do que os que estão em relações dedicadas, talvez devido ao aumento da exclusão social e às limitadas oportunidades de contato sexual. Pelo contrário, as pessoas que estão em relações monogâmicas de longo prazo podem encontrar maior satisfação sexual graças à proximidade emocional e à estabilidade proporcionada pela parceria estável. Estudos mostram que a qualidade das relações também é crucial para a satisfação sexual, com casais mais felizes relatando uma vida sexual mais frequente e satisfatória em comparação com os miseráveis. A duração da relação também pode desempenhar um papel; os casados após cinco anos de casamento apresentam satisfação sexual maior do que os recém-casados, enquanto os casados abertos ou outros acordos não convencionais podem se beneficiar da liberdade e da experimentação.
Identidade de gênero
Outra variável que afeta a satisfação sexual é a identidade de gênero. As mulheres geralmente avaliam uma maior satisfação sexual em geral, mas isso não significa que elas sempre preferem o sexo; em vez disso, muitas mulheres apreciam a intimidade emocional e a intimidade em suas vidas românticas e sexuais. Os homens, por outro lado, costumam priorizar a frequência e a diversidade em suas experiências sexuais.
No entanto, estudos mostram que homens heterossexuais tendem a sentir menos satisfação sexual quando seu parceiro tem uma libido mais baixa ou menos interesse no ato sexual, sugerindo que os homens podem ter mais probabilidade de sentir pressão em relação ao sexo do que as mulheres. Esta dinâmica pode ser agravada pelas expectativas da sociedade de que os homens devem trabalhar bem na cama e muitas vezes fazer sexo penetrante, o que leva à ansiedade e frustração se eles não se adequarem a esses padrões. As pessoas LGBT + enfrentam problemas adicionais relacionados com o estigma e a discriminação que podem afetar sua saúde e experiência sexuais.
Idade
À medida que as pessoas envelhecem, mudanças hormonais e limitações físicas podem afetar sua capacidade de ter uma vida sexual ativa.
Por exemplo, os idosos podem lutar contra a disfunção erétil ou a secura vaginal, levando-os a procurar ajuda médica para estas questões. Alguns também se preocupam com o fato de que os parceiros mais velhos estão perdendo o interesse pelo sexo devido à redução da energia ou motivação.
No entanto, estudos mostram que a satisfação sexual continua a ser importante no futuro da vida, especialmente entre aqueles que mantêm uma dieta saudável, exercícios físicos e rede de apoio social. Casais mais velhos relatam que desfrutam de uma gama mais ampla de atividades, além de relações sexuais tradicionais, incluindo massagens, abraços e jogos de papel.Além disso, alguns idosos encontram prazer em encontros aleatórios ou contatos online, o que indica que o desejo sexual não necessariamente diminui com a idade.
Saúde física
A saúde física também pode afetar a satisfação sexual. Pessoas com doenças crônicas como artrite, diabetes ou doenças cardíacas podem sentir dor ou fadiga que limitam sua capacidade de desfrutar da atividade sexual.
Além disso, alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais, como disfunção erétil ou redução da libido, dificultando a realização do orgasmo ou a manutenção da excitação. Pelo contrário, estar em forma e ativo foi associado a um maior nível de funcionamento sexual e prazer, talvez porque o exercício físico emite endorfinas e aumenta a confiança. Além disso, uma boa alimentação tem um papel crítico na função sexual; homens com baixos níveis de testosterona são mais propensos a relatar insatisfação, enquanto mulheres com pouco ferro ou B12 tendem a ter menos interesse em sexo.
Contexto cultural
Finalmente, o contexto cultural desempenha um papel importante na criação da relação com a sexualidade e as relações.
Por exemplo, algumas culturas dão mais importância à humildade e abstinência do que outras, fazendo com que as pessoas sintam vergonha ou culpa pelos seus desejos. As crenças religiosas também podem restringir certos comportamentos ou posições, provocando conflitos entre parceiros que têm valores diferentes. Pessoas de grupos marginais podem enfrentar barreiras adicionais por causa do racismo, ableísmo ou outras formas de discriminação.
No entanto, há evidências de que casais que participam da comunicação pública sobre suas necessidades e preferências tendem a informar sobre um nível maior de satisfação, independentemente da origem.
Para terminar, a satisfação sexual varia amplamente de acordo com as circunstâncias individuais, mas continua a ser um componente importante do bem-estar geral. Embora muitos fatores influenciem este aspecto da vida, os pesquisadores continuam a estudar a complexa interação entre biologia, psicologia e ambientes sociais para entender melhor como as pessoas sentem intimidade e satisfação. Ao pesquisar esta dinâmica, podemos trabalhar para criar abordagens mais saudáveis, felizes e justas da sexualidade para todas as pessoas.
Como a satisfação sexual tem a ver com a satisfação geral da vida adulta?
Há evidências de que há uma relação positiva entre a satisfação sexual e a satisfação geral da vida adulta. Em particular, estudos mostram que pessoas que relatam altos níveis de satisfação sexual também tendem a relatar níveis mais elevados de satisfação com a vida em geral. Esta conexão pode ser associada a vários fatores, tais como aumento da autoestima, melhoria da comunicação com os parceiros e melhoria do bem-estar geral.