A intimidade sexual é um aspecto da experiência humana que pode proporcionar conforto, conexão e prazer para as pessoas que sofreram um trauma ou perda. Muitas pessoas acreditam que trocar seus corpos, pensamentos e sentimentos com outras pessoas pode ajudá-las a processá-los e passar por experiências difíceis.
Esta abordagem tem sido controversa entre alguns especialistas em saúde mental devido a preocupações sobre possíveis efeitos negativos, como vinhos, vergonha ou retravatação.
Os pesquisadores afirmam que a atividade sexual pode interferir com a terapia relacionada com a consciência e regulação emocional, ou que deve ser evitada até que as pessoas estejam totalmente recuperadas de abusos passados ou mágoas. Pelo contrário, outros acreditam que a intimidade sexual ajuda a cura, porque permite que os parceiros se sintam mais conectados uns com os outros, explorando a vulnerabilidade e a confiança. Alguns estudos mostram que casais sexualmente ativos relatam níveis mais elevados de satisfação e bem-estar do que aqueles que não entram em contato sexual. No entanto, mais estudos são necessários para determinar se esses benefícios superam os riscos potenciais associados à proximidade sexual após a exposição ao trauma.
Os parágrafos a seguir abordarão vários argumentos relacionados com o problema através do estudo de dados empíricos relevantes, fundamentos teóricos e efeitos clínicos. Ao considerar os dois lados desta discussão, podemos entender melhor como apoiar os sobreviventes do trauma ou da perda no seu caminho de recuperação.
Pesquisa:
Um estudo mostrou que pessoas com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) relataram maior alívio e redução do estresse após o contato sexual em comparação com ações não sexuais, como comunicação ou televisão. Este efeito foi particularmente forte para as mulheres que sofreram abusos durante a infância ou ações militares. Estes resultados mostram que a sexualidade pode desempenhar um papel importante no tratamento do TEPT, proporcionando alívio através de relaxamento, conexão ou prazer. Outro estudo mostrou que as pessoas que foram submetidas a desastres naturais experimentaram uma maior intimidade, paixão e conexão romântica durante as interações sexuais após o evento. Estes dados indicam que a intimidade física pode contribuir para relações positivas e resistência emocional, mesmo quando se chocam com adversidades.
Alguns pesquisadores questionam se esses efeitos são exclusivos da atividade sexual, ou se podem ser alcançados por meio de outras formas de interação, tais como abraçamento, massagem ou toque físico.
Ainda não está claro se esses benefícios permanecem ao longo do tempo ou se apenas fornecem mecanismos de curto prazo para superar as dificuldades.
Perspectivas teóricas:
Algumas teorias psicológicas afirmam que a intimidade sexual pode contribuir para a cura, porque ajuda as pessoas a restabelecer a conexão com o seu corpo, os seus desejos e sentimentos após o trauma ou a perda.
A teoria do afeto afirma que as pessoas precisam de laços estreitos com os outros para se sentirem seguras. Quando estes laços são quebrados por lesão ou dor, as pessoas podem procurar novas formas de se comunicar e se expressar. Envolver-se em comportamentos sexualmente íntimos permite-lhes explorar a vulnerabilidade e a confiança em relações de apoio. Da mesma forma, as estruturas feministas enfatizam a importância do empoderamento sexual e da autonomia na promoção do bem-estar e da autoestima. Estas perspectivas afirmam que negar as necessidades sexuais ou as experiências das pessoas perpetua normas de gênero e dinâmicas de poder prejudiciais.Ao priorizar as preferências e desejos individuais, os parceiros podem trabalhar juntos para satisfação mútua e crescimento emocional.
Efeitos clínicos:
Especialistas em saúde mental muitas vezes aconselham os clientes a não praticarem atividades sexuais até estarem totalmente recuperados de lesões passadas ou perdas. Esta abordagem baseia-se em preocupações sobre possíveis efeitos negativos, tais como culpa, vergonha ou retravatação relacionados com o contacto sexual.
Alguns terapeutas também reconhecem que evitar pode levar ao isolamento e à solidão, o que pode atrapalhar a recuperação. Em vez disso, eles sugerem explorar os limites, o consentimento e a comunicação como componentes importantes de uma intimidade sexual segura e agradável.
Consultores de casais podem usar recursos de educação sexual para promover a compreensão e avaliação das necessidades de cada parceiro, preferência e desejo.
Os clínicos devem saber sobre os potenciais desencadeadores de eventos traumáticos, fornecendo orientações sobre o tratamento para a sexualidade.
Sobreviventes de violação ou agressão podem experimentar memórias ou ataques de pânico durante certos tipos de contato sexual. Essas experiências necessitam de um exame cuidadoso para garantir a segurança e o conforto do cliente.
Estudos indicam que a intimidade sexual pode contribuir para a recuperação emocional após a lesão ou perda, promovendo relaxamento, conexão e prazer. Teoricamente, isso pode ajudar as pessoas a restabelecer a ligação com o seu corpo, os seus desejos e sentimentos como parte de um relacionamento. Clínicos, especialistas em saúde mental devem equilibrar os riscos e benefícios do comportamento sexualmente ativo, apoiando os clientes que querem explorar este aspecto de suas vidas. Mais estudos são necessários para determinar se esses efeitos persistem ao longo do tempo e se outras formas de intimidade física podem alcançar resultados semelhantes sem oferecer riscos potenciais.
A proximidade sexual pode contribuir para a recuperação emocional após a lesão ou perda?
A proximidade sexual pode contribuir para a recuperação emocional após a lesão ou perda porque ajuda as pessoas a se sentirem amadas, desejadas e desejadas por seu parceiro. Ela permite a conexão com os outros e serve para distrair pensamentos ou sentimentos negativos. Além disso, ele emite endorfinas que contribuem para o relaxamento e reduzem o estresse.