Intimità sessuale è uno degli aspetti dell'esperienza umana che può fornire comfort, connettività e piacere per le persone che hanno subito un trauma o una perdita. Molte persone pensano che condividere i propri corpi, pensieri e sentimenti con un'altra persona possa aiutarli a elaborare e superare esperienze difficili.
Questo approccio è stato controverso tra alcuni professionisti della salute mentale a causa dei timori per possibili effetti negativi come il vino, la vergogna o la retraumatizzazione.
I ricercatori sostengono che l'attività sessuale può interferire con gli obiettivi di terapia legati alla coscienza e alla regolazione emotiva, o che dovrebbe essere evitata fino a quando le persone non saranno completamente rimosse da abusi o dolori passati. Al contrario, altri pensano che l'intimità sessuale favorisca la guarigione, perché permette ai partner di sentirsi più connessi tra loro, esplorando vulnerabilità e fiducia. Alcuni studi mostrano che le coppie sessualmente attive segnalano un livello più elevato di soddisfazione e benessere di coloro che non entrano in contatto sessuale. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per determinare se questi vantaggi superano i potenziali rischi associati alla vicinanza sessuale dopo l'esposizione al trauma.
Nei seguenti paragrafi verranno esaminati diversi argomenti relativi al problema attraverso l'analisi di dati empirici appropriati, basi teoriche e effetti clinici. Considerando entrambe le parti di questa discussione, possiamo capire meglio come sostenere i sopravvissuti al trauma o la perdita nel loro percorso di guarigione.
Studio:
Uno studio ha dimostrato che le persone con disturbi da stress post traumatico (PTSD) hanno riferito di alleggerire e ridurre lo stress dopo aver avuto rapporti sessuali rispetto ad azioni non sessuali come la comunicazione o la televisione. Questo effetto è stato particolarmente forte per le donne che hanno subito abusi durante l'infanzia o azioni militari. Questi risultati dimostrano che la sessualità può giocare un ruolo importante nel trattamento di PTSD, fornendo sollievo attraverso rilassamento, legamento o piacere. Un altro studio ha dimostrato che le persone esposte a disastri naturali hanno avuto un maggiore senso di intimità, passione e relazione romantica durante le interazioni sessuali dopo l'evento. Questi dati dimostrano che l'intimità fisica può promuovere relazioni positive e la resistenza emotiva anche quando si scontrano con le avversità.
Alcuni ricercatori si chiedono se questi effetti sono unici per l'attività sessuale, o se possono essere raggiunti con altre forme di interazione come l'abbraccio, il massaggio o il tocco fisico.
Non è chiaro se questi vantaggi rimangono nel tempo o semplicemente forniscono meccanismi di risoluzione a breve termine.
Prospettive teoriche:
Alcune teorie psicologiche sostengono che l'intimità sessuale può contribuire alla guarigione perché aiuta le persone a ricollegarsi al proprio corpo, ai propri desideri e alle loro sensazioni dopo un trauma o una perdita.
La teoria dell'affezione sostiene che le persone hanno bisogno di legami stretti con gli altri per sentirsi al sicuro. Quando questi legami sono interrotti a causa di traumi o dolore, le persone possono cercare nuovi modi per comunicare e esprimersi. Partecipare a comportamenti sessualmente intimi permette loro di esplorare la vulnerabilità e la fiducia nell'ambito delle relazioni di sostegno. Allo stesso modo, le strutture femministe sottolineano l'importanza dell'espansione sessuale e dell'autonomia nel promuovere il benessere e l'autostima. Queste prospettive sostengono che negare i bisogni o le esperienze sessuali delle persone perpetua norme di genere dannose e dinamiche di potere.Dando priorità alle preferenze e ai desideri individuali, i partner possono lavorare insieme per la soddisfazione reciproca e la crescita emotiva.
Effetti clinici:
Gli esperti di salute mentale spesso consigliano ai clienti di non fare attività sessuale fino a quando non saranno completamente recuperati da lesioni o perdite passate. Questo approccio si basa sulle preoccupazioni per i possibili effetti negativi, come il senso di colpa, la vergogna o la retraumatizzazione associati a rapporti sessuali. Invece, suggeriscono di esplorare i confini, il consenso e la comunicazione come componenti essenziali di un'intimità sessuale sicura e piacevole.
I consulenti di coppia possono utilizzare le risorse di educazione sessuale per promuovere la comprensione e la valutazione delle esigenze, delle preferenze e dei desideri di ciascun partner.
I medici devono conoscere i potenziali inneschi relativi agli eventi traumatici fornendo suggerimenti sulla sessualità.
I sopravvissuti allo stupro o all'aggressione possono provare ricordi o attacchi di panico durante alcuni tipi di rapporti sessuali. Queste esperienze richiedono un'attenta considerazione per garantire la sicurezza e il comfort del cliente.
Studi dimostrano che l'intimità sessuale può contribuire al recupero emotivo dopo un trauma o una perdita, favorendo il rilassamento, il legame e il piacere. In teoria, può aiutare le persone a riconnettersi con il loro corpo, i loro desideri e le loro sensazioni in una relazione di sostegno. Clinicamente, gli esperti di salute mentale devono bilanciare i rischi e i benefici del comportamento sessualmente attivo, supportando i clienti che vogliono esplorare questo aspetto della loro vita. Sono necessari ulteriori studi per determinare se questi effetti persistono nel tempo e se altre forme di intimità fisica possono raggiungere risultati simili senza creare potenziali rischi.
L'intimità sessuale può contribuire al recupero emotivo dopo l'esposizione a lesioni o perdite?
L'intimità sessuale può contribuire al recupero emotivo dopo l'esposizione al trauma o alla perdita perché aiuta le persone a sentirsi amate, desiderate e desiderate per il loro partner. Dà la possibilità di comunicare con gli altri e serve come distrazione da pensieri o sentimenti negativi. Inoltre, rilascia endorfine che favoriscono il rilassamento e riducono il livello di stress.