العلاقة الحميمة الجنسية هي أحد جوانب التجربة البشرية التي يمكن أن توفر الراحة والتواصل والمتعة للأشخاص الذين عانوا من الصدمة أو الخسارة. يعتقد الكثير من الناس أن مشاركة أجسادهم وأفكارهم ومشاعرهم مع شخص آخر يمكن أن تساعدهم في معالجة التجارب الصعبة والتنقل فيها.
كان هذا النهج مثيرًا للجدل بين بعض المتخصصين في الصحة العقلية بسبب مخاوف بشأن الآثار السلبية المحتملة مثل الشعور بالذنب أو العار أو الصدمة مرة أخرى. يجادل الباحثون بأن النشاط الجنسي قد يتعارض مع أهداف العلاج المتعلقة بالوعي الذاتي والتنظيم العاطفي، أو أنه يجب تجنبه حتى يتعافى الناس تمامًا من سوء المعاملة أو الحزن في الماضي. في المقابل، يعتقد آخرون أن العلاقة الحميمة الجنسية تعزز الشفاء لأنها تسمح للشركاء بالشعور بمزيد من الارتباط ببعضهم البعض من خلال استكشاف الضعف والثقة. تظهر بعض الدراسات أن الأزواج النشطين جنسياً يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا والرفاهية من أولئك الذين ليس لديهم اتصال جنسي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه الفوائد تفوق المخاطر المحتملة المرتبطة بالحميمية الجنسية بعد التعرض للصدمات. ستتناول الفقرات التالية مختلف الحجج المتعلقة بهذه القضية من خلال فحص الأدلة التجريبية ذات الصلة، والأسس النظرية، والآثار السريرية. من خلال النظر في كلا جانبي هذا النقاش، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل أفضل كيفية دعم الناجين من الصدمة أو الخسارة في رحلتهم إلى التعافي.
دراسة:
وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أبلغوا عن ارتياح أكبر وتوتر أقل بعد اللقاءات الجنسية مقارنة بالأنشطة غير الجنسية مثل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة التلفزيون. كان هذا التأثير قويًا بشكل خاص بالنسبة للنساء اللواتي تعرضن للإيذاء أو العمل العسكري في مرحلة الطفولة. تشير هذه النتائج إلى أن النشاط الجنسي قد يلعب دورًا مهمًا في علاج اضطراب ما بعد الصدمة من خلال توفير الراحة من خلال الاسترخاء أو الترابط أو المتعة. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تعرضوا للكوارث الطبيعية عانوا من زيادة الشعور بالحميمية والعاطفة والتواصل الرومانسي أثناء التفاعلات الجنسية بعد الحدث. تشير هذه النتائج إلى أن العلاقة الحميمة الجسدية يمكن أن تعزز العلاقات الإيجابية والمرونة العاطفية حتى عند مواجهة الشدائد. يتساءل بعض الباحثين عما إذا كانت هذه التأثيرات فريدة من نوعها للنشاط الجنسي، أو ما إذا كان يمكن تحقيقها من خلال أشكال أخرى من التفاعل، مثل العناق أو التدليك أو اللمس الجسدي.
لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه الفوائد مستمرة بمرور الوقت أم أنها توفر ببساطة آليات مواجهة قصيرة الأجل.
وجهات النظر النظرية:
تجادل بعض النظريات النفسية بأن العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن تعزز الشفاء لأنها تساعد الناس على إعادة التواصل مع أجسادهم ورغباتهم وأحاسيسهم بعد تعرضهم للصدمة أو الخسارة.
تنص نظرية التعلق على أن الناس بحاجة إلى روابط وثيقة مع الآخرين للشعور بالأمان. عندما تنكسر هذه الروابط بسبب الصدمة أو الحزن، قد يبحث الناس عن طرق جديدة للتواصل والتعبير عن أنفسهم. يسمح لهم الانخراط في سلوكيات حميمة جنسيًا باستكشاف الضعف والثقة في العلاقات الداعمة. وبالمثل، تؤكد الهياكل النسائية على أهمية التمكين الجنسي والاستقلال الذاتي في تعزيز الرفاه واحترام الذات. تجادل هذه وجهات النظر بأن إنكار الاحتياجات أو التجارب الجنسية للناس يديم المعايير الجنسانية الضارة وديناميكيات القوة. من خلال إعطاء الأولوية للتفضيلات والرغبات الفردية، يمكن للشركاء العمل معًا من أجل الرضا المتبادل والنمو العاطفي.
الآثار السريرية:
غالبًا ما ينصح المتخصصون في الصحة العقلية العملاء بعدم الانخراط في نشاط جنسي حتى يتم تعافيهم تمامًا من الإصابات أو الخسائر السابقة. يستند هذا النهج إلى مخاوف بشأن العواقب السلبية المحتملة، مثل الشعور بالذنب أو العار أو الصدمة الجديدة، المرتبطة باللقاءات الجنسية. يدرك بعض المعالجين أيضًا أن التجنب يمكن أن يؤدي إلى العزلة والوحدة، مما قد يتعارض مع التعافي.بدلاً من ذلك، يقترحون استكشاف الحدود والموافقة والتواصل كمكونات أساسية للحميمية الجنسية الآمنة والممتعة.
يمكن لمستشاري الأزواج استخدام موارد التربية الجنسية لتعزيز فهم وتقييم احتياجات كل شريك وتفضيلاته ورغباته.
يجب أن يكون الأطباء على دراية بالمحفزات المحتملة المرتبطة بالأحداث الصادمة من خلال تقديم توصيات العلاج فيما يتعلق بالجنس.
قد يعاني الناجون من الاغتصاب أو الاعتداء من ذكريات الماضي أو نوبات الهلع أثناء أنواع معينة من الاتصال الجنسي. تتطلب هذه التجارب دراسة متأنية لضمان سلامة وراحة العميل. تظهر الأبحاث أن العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن تعزز التعافي العاطفي بعد التعرض للصدمة أو الخسارة، مما يعزز الاسترخاء والترابط والمتعة. من الناحية النظرية، يمكن أن يساعد الناس على إعادة الاتصال بأجسادهم ورغباتهم وأحاسيسهم داخل علاقة داعمة. سريريًا، يحتاج المتخصصون في الصحة العقلية إلى تحقيق التوازن بين مخاطر وفوائد السلوكيات النشطة جنسيًا من خلال دعم العملاء الذين يرغبون في استكشاف هذا الجانب من حياتهم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه التأثيرات مستمرة بمرور الوقت وما إذا كانت الأشكال الأخرى من العلاقة الحميمة الجسدية يمكن أن تحقق نتائج مماثلة دون خلق مخاطر محتملة.
هل يمكن ان تساهم العلاقة الحميمة الجنسية في التعافي العاطفي من تأثير الصدمة او الخسارة ؟
العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن تعزز التعافي العاطفي من تأثير الصدمة أو الخسارة لأنها تساعد الناس على الشعور بالحب والمطلوب والمرغوب فيه لشريكهم. يسمح لك بالتواصل مع الآخرين ويعمل بمثابة إلهاء عن الأفكار أو المشاعر السلبية. بالإضافة إلى ذلك، يفرز الإندورفين الذي يعزز الاسترخاء ويقلل من مستويات التوتر.