Como padrões sociais de atratividade sexual criam ansiedade
A sociedade estabeleceu normas sobre o que constitui a beleza física desejada, incluindo a forma como as pessoas se veem e se vestem. Estas expectativas exercem uma grande pressão sobre homens e mulheres para que se adequem a certos tipos de corpo, traços faciais e tendências de moda consideradas dignas de amor e atenção. Essa pressão pode levar a um sentimento de inadequação, insegurança e pouca confiança sexual.
Este artigo vai abordar como os padrões sociais de atratividade sexual criam ansiedade e afetam a confiança sexual. Ele vai estudar como essas pressões se manifestam no dia a dia e seus efeitos no bem-estar das pessoas.
Finalmente, ele oferecerá estratégias práticas para lidar com os efeitos dessas normas.
Pressão física da beleza
Na cultura ocidental, há ideais especiais do aspecto masculino e feminino que ditam o sucesso nos encontros, emprego e círculos sociais.
Por exemplo, a magrela é valorizada para as mulheres e a musculosidade para os homens. Assim, muitas pessoas sentem-se obrigadas a comer excessivamente ou a praticar esportes para corresponder a esses ideais.
No entanto, este comportamento pode causar distúrbios alimentares ou lesões que afetam a saúde e a qualidade de vida geral. Além disso, mesmo que a pessoa cumpra esses requisitos, ainda pode não encontrar parceiros românticos devido a outros fatores, como traços de personalidade ou status socioeconômico.
Os códigos de vestuário também jogam nessa pressão, porque certos estilos de vestuário podem significar riqueza ou status que permitem acesso a grupos de nível superior. Isto é particularmente relevante em setores como modelagem ou entretenimento, onde a imagem é muito mais importante do que o talento. Em outras áreas, no entanto, os códigos de vestuário podem discriminar certos corpos, como a fatofobia no ambiente corporativo.
Essas expectativas não se referem apenas à aparência, mas também aos modelos comportamentais relacionados com papéis de gênero. Eles incluem a força e a confiança (gênero masculino) em comparação com a submissão e a coesão (gênero feminino). Homens que são muito femininos podem ser chamados de gays, enquanto mulheres que são muito corajosas podem ser vistas como ameaçadoras.
Confiança sexual e ansiedade
Padrões sociais de atratividade sexual criam ansiedade, fazendo com que as pessoas duvidem do valor inerente. Eles lutam contra a dismorfia corporal, problemas de autoestima e sentimentos de inadequação, comparando-se a ideais irrealistas. Torna-se impossível alcançar a perfeição, porque esses ideais mudam constantemente; nunca ninguém pode atender a todos os critérios ao mesmo tempo. Como resultado, as pessoas sentem-se constantemente inadequadas se não se adequarem a estas normas.
Além disso, os padrões de beleza da sociedade afetam a confiança da pessoa em iniciar intimidade ou sexo.
Por exemplo, se alguém achar que ele tem excesso de peso e não é atraente, pode evitar situações românticas ou abordar apenas outras dentro da sua faixa de percepção. Em contrapartida, aqueles que correspondem às expectativas da sociedade ainda podem se sentir incomodados com a produtividade devido à insegurança quanto ao prazer dos parceiros ou à satisfação dos desejos.
Para lidar com a pressão desses padrões, as pessoas recorrem a várias estratégias, tais como dietas/exercícios físicos, cirurgia cosmética e tendências da moda.
No entanto, essas medidas muitas vezes não resolvem problemas básicos, como baixa autoestima ou problemas de imagem corporal. Em vez disso, fortalecem um ciclo em que as pessoas procuram constantemente um ideal inalcançável em vez de amar o que já são.
Além disso, algumas estratégias envolvem riscos de efeitos colaterais ou complicações médicas (por exemplo, cirurgia plástica).
Estratégias para lidar com os padrões sociais
Aqueles que lutam contra a pressão dos padrões sociais para a atração sexual podem usar diferentes mecanismos de superação. Primeiro, eles devem se concentrar em desenvolver um estilo de corpo saudável, reconhecendo que todos os corpos são únicos e bonitos independentemente da aparência. Eles também devem praticar afirmações, meditação, terapia ou registro para criar uma conversa positiva sobre si mesmos e reduzir modelos negativos de pensamento. Além disso, as pessoas podem procurar apoio de pessoas que os confirmam sem avaliação ou comparação.
Finalmente, as pessoas devem explorar métodos alternativos de namoro baseados em características individuais, em vez de atributos físicos, para encontrar correspondências compatíveis.
Os ideais de beleza da sociedade criam uma enorme ansiedade em torno da sexualidade e confiança. As pessoas sentem-se inadequadas quando não conseguem corresponder a expectativas irrealistas, o que tem consequências ruins para a saúde mental, como depressão ou distúrbios alimentares. As pessoas devem reconhecer que estas normas são arbitrárias e infundadas, priorizar o seu bem-estar sobre a opinião da sociedade e tomar medidas para melhorar a autoestima fora desses parâmetros.
Como os padrões sociais de atração sexual criam ansiedade e afetam a confiança sexual?
Estudos mostram que padrões sociais de beleza podem causar insegurança em si mesmos e reduzir a confiança em si mesmos quando se trata de sexualidade. Embora não haja um padrão universal de beleza ou atratividade, alguns tipos de corpos e características físicas são muitas vezes idealizados pela sociedade. Isso pode fazer com que pessoas que não estão de acordo com esses ideais se sintam inadequadas e se preocupem com a sua aparência, o que pode afetar sua confiança sexual geral.