Come standard sociali di attrazione sessuale creano ansia
La società ha stabilito norme su ciò che costituisce la bellezza fisica desiderata, compreso il modo in cui le persone si vedono e si vestono. Queste aspettative esercitano enormi pressioni sia sugli uomini che sulle donne affinché corrispondano a determinati tipi di corpo, caratteristiche facciali e tendenze di moda considerate degne di amore e attenzione. Tale pressione può portare a un senso di inadeguatezza, insicurezza in se stessi e poca fiducia sessuale.
In questo articolo sarà considerato come gli standard sociali di attrazione sessuale creano ansia e influenzano la fiducia sessuale. Studierà come queste pressioni si manifestano nella vita quotidiana e i loro effetti sul benessere delle persone.
Infine, offrirà strategie pratiche per affrontare l'impatto di queste norme.
La pressione fisica della bellezza
Nella cultura occidentale, ci sono ideali specifici dell'aspetto maschile e femminile che impongono il successo nelle conoscenze, nell'occupazione e nei circoli sociali.
Ad esempio, la magrezza è apprezzabile per le donne e la muscolosità per gli uomini. Così molte persone si sentono costrette a mangiare eccessivamente o a praticare sport per soddisfare questi ideali.
Tuttavia, questo comportamento può causare disturbi alimentari o lesioni che influiscono negativamente sulla salute e sulla qualità della vita generale. Inoltre, anche se una persona soddisfa questi requisiti, potrebbe comunque non trovare partner romantici a causa di altri fattori, come le caratteristiche della personalità o lo status socio-economico.
I codici dress giocano anche su questa pressione, perché alcuni stili di abbigliamento possono significare ricchezza o stato che consentono l'accesso a gruppi di livello superiore. Ciò è particolarmente rilevante in settori quali la simulazione o l'intrattenimento, dove l'immagine è molto più importante del talento. In altre aree, tuttavia, i codici dress possono discriminare determinati corpi, come ad esempio la fatfobia nell'ambiente aziendale.
Queste aspettative riguardano non solo l'aspetto, ma anche i modelli comportamentali associati ai ruoli di genere. Questi includono l'intensità e la sicurezza (genere maschile) rispetto alla sottomissione e alla complicità (genere femminile). Gli uomini che si comportano in modo troppo femminile possono essere chiamati gay, mentre le donne che si comportano con troppo coraggio possono essere considerati minacciosi.
Fiducia sessuale e ansia
Gli standard sociali di attrazione sessuale creano ansia, facendo dubitare le persone del valore intrinseco. Combattono la dismorfia corporea, problemi di autostima e senso di inadeguatezza, confrontandosi con ideali irrealistici. La perfezione diventa impossibile perché questi ideali si spostano continuamente; nessuno è mai riuscito a soddisfare tutti i criteri contemporaneamente. Di conseguenza, le persone si sentono sempre inadeguate se non rispettano queste norme.
Inoltre, gli standard di bellezza della società influenzano la fiducia di una persona nell'avviare l'intimità o il sesso.
Ad esempio, se qualcuno pensa di essere sovrappeso e poco attraente, può evitare situazioni romantiche o avvicinarsi solo ad altri all'interno della sua gamma percepita. Al contrario, coloro che sono in linea con le aspettative della società possono ancora essere preoccupati per la produttività a causa dell'insicurezza nel piacere dei partner o nel soddisfare i desideri.
Per affrontare la pressione di questi standard, le persone si rivolgono a diverse strategie come dieta/esercizio fisico, chirurgia estetica e tendenze della moda.
Tuttavia, queste misure spesso non risolvono i problemi principali, come la scarsa autostima o i problemi di immagine del corpo. Essi rafforzano invece un ciclo in cui le persone cercano costantemente un ideale irraggiungibile invece di amare ciò che sono già.
Alcune strategie riguardano anche i rischi associati a effetti collaterali o complicazioni mediche (ad esempio chirurgia plastica).
Strategie per affrontare gli standard sociali
Coloro che combattono la pressione degli standard sociali per l'attrazione sessuale possono utilizzare diversi meccanismi di superamento. Innanzitutto, devono concentrarsi sullo sviluppo di un corpo sano, riconoscendo che tutti i corpi sono unici e belli indipendentemente dall'aspetto. Devono anche praticare affiatamento, meditazione, terapia o registrazione per creare una conversazione positiva su se stessi e ridurre i modelli negativi di pensiero. Inoltre, le persone possono cercare il sostegno dei loro cari che li confermano senza una valutazione o un confronto.
Infine, le persone devono esplorare metodi alternativi di incontri basati sulle caratteristiche personali e non sugli attributi fisici per trovare corrispondenze compatibili.
Gli ideali della bellezza della società creano una grande preoccupazione intorno alla sessualità e alla fiducia. Le persone si sentono inadeguate quando non riescono a soddisfare le aspettative irrealistiche, che portano a conseguenze negative per la salute mentale come depressione o disturbi del comportamento alimentare. La gente deve riconoscere che queste norme sono arbitrarie e ingiustificate, dare la priorità al proprio benessere sulle opinioni della società e prendere misure per aumentare l'autostima al di fuori di questi parametri.
Come gli standard sociali di attrazione sessuale creano ansia e influenzano la fiducia sessuale?
Studi dimostrano che gli standard sociali di bellezza possono portare all'insicurezza di se stessi e ridurre la fiducia in se stessi quando si tratta di sessualità. Anche se non esiste uno standard universale di bellezza o attrazione, alcuni tipi di corpi e caratteristiche fisiche sono spesso idealizzati dalla società. Questo può portare le persone che non corrispondono a questi ideali si sentiranno inadeguati e preoccuparsi del loro aspetto che può influenzare la loro fiducia sessuale generale.