Elasticidade vaginal
Vagina é uma parte surpreendente da anatomia feminina que exerce muitas funções, incluindo reprodução. Durante o parto, a vagina deve expandir-se para permitir que a criança atravesse o canal de parto. Este processo requer grande força muscular e flexibilidade, fornecida pelos músculos do fundo pélvico e pelas paredes vaginais. A elasticidade vaginal é responsável por fazer com que a vagina se estenda durante a relação sexual, menstruação e até tratamentos médicos, como pinceladas de Papanicolau e exames pélvicos. Também permite que as mulheres se divirtam durante os orgasmos.
Como funciona a elasticidade vaginal?
Durante a puberdade, os níveis de estrogênio aumentam e as paredes vaginais ficam mais espessas e mais fortes devido ao aumento do fluxo sanguíneo. A vagina é composta por dois anéis musculares chamados camadas externas e internas. A camada externa é mais relaxada, enquanto a camada interna é mais densa, permitindo uma aparência apertada na excitação ou durante a relação sexual. Quando a mulher se aproxima do clímax, os músculos do PC encolhem, fazendo com que o útero se mova para cima e expanda a vagina. Isso cria fricção sobre o pênis ou outro objeto usado como estimulação. O clitóris, localizado diretamente do lado de fora da vagina, inchará de sangue e adicionará pressão à parede interna, aumentando ainda mais a sensação.
Quando chega a hora do parto, o corpo da mãe se prepara para o parto, produzindo hormônios de oxitocina que causam contração nos músculos do útero. Estes cortes ajudam a empurrar o bebé para o canal de parto, onde ele sai pela vagina. As paredes vaginais devem ser capazes de se expandir significativamente para se adaptar a este processo sem quebras. Se estiverem livres demais, pode haver dificuldades em entregar o bebé. Se eles são demasiado puxados, pode ser necessário uma epiotomia para garantir uma entrega segura. Após o nascimento, a vagina retorna ao seu tamanho original em alguns minutos, mas pode ser totalmente curada em algumas semanas, dependendo da quantidade de danos causados durante o parto.
Manter a elasticidade vaginal
Há muitas coisas que as mulheres podem fazer para manter o nível de elasticidade vaginal saudável, como exercícios de kegel, poses de ioga, como vaca de gato, e uso de lubrificantes durante o sexo. Os kegels incluem a contração dos músculos do fundo pélvico por 10 segundos de cada vez, ao mesmo tempo em que a respiração é interrompida, seguindo 10 segundos de relaxamento. Fazer estes exercícios regularmente pode fortalecer estes músculos com o tempo, o que pode levar a melhorias nos orgasmos e contrações mais fortes durante o parto. Poses de ioga como uma vaca gata também podem ajudar a tonificar os músculos do fundo pélvico, esticando-os e depois se juntando novamente.
Lubricat pode tornar a relação sexual mais agradável, reduzindo a fricção e ajudando a prevenir lágrimas durante o parto. Também ajuda a reduzir o risco de DST, criando uma barreira entre os genitais dos parceiros.
Em geral, cuidar do seu corpo através de exercícios físicos e nutrição é a chave para o melhor funcionamento de todos os sistemas reprodutivos, incluindo a vagina.
Conclusão: Compreender a elasticidade da vagina nos permite avaliar os feitos surpreendentes que nossos corpos podem fazer e mantê-los saudáveis para que eles continuem desempenhando suas funções essenciais. Tomar medidas para manter esta elasticidade pode levar a uma maior satisfação sexual agora e durante toda a vida.