Libido é um componente importante de qualquer relação saudável. Isto vale para o desejo de atividade sexual e pode variar de pessoa para pessoa. Casais devem negociar suas diferenças de libido se querem desfrutar de uma vida sexual satisfatória juntos. Quando há uma discrepância significativa entre os parceiros, pode causar tensão, conflito e até ressentimento.
No entanto, os casais podem aprender a se comunicar e encontrar maneiras de satisfazer as necessidades uns dos outros.
Primeiro, entender por que há divergências na libido é crucial. Isso pode incluir o estudo de fatores como alterações hormonais, medicamentos, níveis de estresse e experiências passadas. Isso também pode estar relacionado com os principais problemas psicológicos que precisam ser enfrentados profissionalmente. Assim que são identificados, os casais podem trabalhar para encontrar soluções que funcionem para ambos.
Por exemplo, atribuindo tempo para atividades íntimas fora da relação sexual, planejando encontros regulares ou introduzindo novos elementos eróticos no quarto.
Em segundo lugar, o compromisso é necessário para lidar com as diferenças de libido. Todos os parceiros devem estar dispostos a abandonar qualquer coisa para manter a harmonia.
Por exemplo, um parceiro pode concordar em iniciar mais vezes, enquanto outro assume as tarefas domésticas. Ou podem explorar formas não sexuais de expressar amor e afeto, como terapia de massagem, jogo sensorial ou conexão emocional. A comunicação é vital durante este processo; ambos os lados devem sentir-se confortáveis a partilhar os seus pensamentos e sentimentos sem serem julgados ou criticados.
Terceiro, a harmonia de relacionamento requer flexibilidade e paciência. Negociações sexuais envolvem doação e recebimento em igual medida. Os parceiros devem se esforçar para se aproximar uns dos outros e não esperar a perfeição. Eles devem aceitar que nenhuma relação é perfeita, e os erros acontecerão ao longo do processo. Com foco no positivo e não no negativo, os parceiros podem fortalecer os seus laços e aprender de qualquer fracasso.
Para terminar, a discrepância da libido não deve causar danos irreparáveis às relações se ambas as partes se comunicarem e trabalharem juntas em soluções. Com o tempo e os esforços, os casais podem superar a desigualdade sexual e criar uma vida sexual dinâmica, saudável e mutuamente satisfatória.
Como as divergências na libido afetam as negociações sexuais, os compromissos e a harmonia das relações?
Estudos indicam que pessoas que experimentam diferenças nos níveis de libido podem ter dificuldades em negociar ações sexuais com seus parceiros (Murray et al., 2019). A discrepância de libido é definida como a diferença entre a frequência desejada do sexo de uma pessoa e a frequência a que ela efetivamente se dedica. Isso pode ter consequências negativas para ambos os parceiros envolvidos, incluindo menos satisfação, frustração e até ressentimentos.