Libido是任何健康关系的重要组成部分。这适用于对性活动的渴望，并且可能因人而异。如果夫妻想一起享受令人满意的性生活，他们必须在性爱方面达成共识。当合作伙伴之间存在重大差异时，可能会引起紧张局势，冲突甚至怨恨。然而,夫妻可以学习如何有效地沟通,并找到满足彼此需求的方法。首先，了解性欲差异的原因至关重要。这可能包括研究荷尔蒙变化，药物，压力水平和过去经历等因素。这也可能与需要专业解决的主要心理问题有关。一旦他们被识别，夫妻就可以努力寻找对他们俩都有效的解决方桉。例如，通过分配时间在性交之外进行亲密活动，安排定期约会或将新的色情元素引入卧室。其次，在处理性欲差异时需要妥协。为了保持和谐，每个伙伴都应该愿意放弃任何东西。例如，一个合伙人可能同意更频繁地启动，而另一个合伙人则承担家务。或者他们可以探索表达爱情和依恋的非性方式，例如按摩疗法，感官游戏或情感联系。在此过程中，沟通至关重要。双方应该在没有谴责或批评的情况下分享自己的想法和感受。第三，关系和谐需要灵活性和耐心。性谈判涉及给予和接受同等程度。合作伙伴必须努力彼此相处，不要期望完美。他们必须接受没有关系是完美的，并且会发生错误。通过关注积极而不是消极因素，合作伙伴可以加强联系并从任何失败中吸取教训。最后，如果双方公开沟通并共同努力解决问题，那么性欲的不匹配不应对关系造成无法弥补的损害。随着时间的推移和努力，夫妻可以克服性不平等并创造动态，健康和相互满足的性生活。
性欲差异如何影响性谈判，权衡和关系和谐？
研究表明，性欲水平差异的人在与伴侣谈判性行为时可能面临困难（Murray等，2019）。性欲差异定义为个人期望的性别频率与其实际参与的频率之间的差异。这可能会对参与关系的两个伙伴产生负面影响，包括满意度下降，沮丧甚至不满。