É importante estabelecer limites claros quando se trata das suas relações sexuais. O cumprimento desses limites pode ajudá-lo a manter a excitação sexual e evitar qualquer sentimento ou confusão. Aqui estão algumas dicas de como fazê-lo:
1. Comuniquem-se abertamente e honestamente sobre os vossos desejos e necessidades. Seja franco sobre o que você quer e não quer na cama, e certifique-se de que seu parceiro sabe como eles podem satisfazer essas necessidades. Isso ajudará os dois parceiros a sentirem-se confortáveis, sem medo de condenação ou rejeição.
2. Pratica os limites verbalmente antes de participar da atividade sexual. Falem sobre o que está bem ou não, para não ter surpresas.
Por exemplo, se preferir não fazer sexo anal, diga-o desde o início e explique o porquê. Você também pode discutir que toque físico ou ação você parece desconfortável ou excitante.
3. Concentrem-se no vosso próprio prazer. Não tente agradar ao teu parceiro. Concentre-se em desfrutar de si mesmo e deixe o seu parceiro entender que você também precisa de tempo para se emocionar. Isso evita o ressentimento e o stress durante a intimidade.
4. Ouçam as críticas umas das outras. Seu parceiro pode ter certas limitações ou preferências diferentes das suas. Se eles estão a dizer algo que lhes deixa desconfortáveis, respeite os seus desejos, mesmo que não concorde com eles. Lembrem-se, todos têm likes e dislikes diferentes!
5. Experimente os parâmetros definidos. Tente novos postos, brinquedos ou ações se ambos concordarem. Isso pode adicionar variedade e manter o frescor no quarto, mantendo os limites.
6. Discuta-me como gostaria de lidar com os imprevistos. Talvez uma pessoa não queira fazer algo específico, mas está disposta a comprometer-se se a outra concordar primeiro. Fale com antecedência para que ninguém se sinta obrigado a fazer o que não quer.
7. Não abra o limite dos outros só porque quer tentar algo novo. Não faz mal, mas lembre-se que levar alguém para fora do seu nível de conforto nunca é apropriado, mesmo que tenham concordado.
8. Respeite a privacidade do outro quando não estiver envolvido na atividade sexual. Mesmo que vivam juntos, dêem-se espaço para interesses individuais e um tempo. Pode ser ler livros, ver TV, caminhar com amigos, etc, sem a sensação de que há pressão de compartilhar cada momento juntos.
9. Use palavras como «no» e «stop». Se algum de vocês quiser parar qualquer atividade a qualquer momento, diga-o claramente e imediatamente. Isso evita equívocos e mostra a sua confiança nos julgamentos do outro.
10. Certifique-se de que ambos estão a bordo antes de entrar na intimidade física. Se um parceiro não estiver interessado em sexo, não lhe imponha; em vez disso, concentre-se em formas não sexuais de afeto, como abraçar ou agarrar as mãos até que o seu humor mude.
Lembre-se que manter limites emocionais e psicológicos no quarto requer práticas e habilidades de comunicação - mas também pode levar a uma relação mais saudável em geral!
Como manter a excitação sexual respeitando os limites emocionais e psicológicos?
Manter a excitação sexual é importante para muitas pessoas, mas pode ser uma tarefa difícil ao tentar respeitar os limites emocionais e psicológicos. É importante compreender que cada um tem suas preferências e limitações, por isso é muito importante falar abertamente com o seu parceiro sobre o que você está bem e confortável. Tente não ultrapassar esses limites e ignorar os seus sinais.