A ansiedade é um estado de alma caracterizado por um sentimento de preocupação, preocupação, tensão, medo ou preocupação com o que pode acontecer. Isso pode afetar a saúde física e psicológica, causando sintomas como batimentos cardíacos, transpiração, fadiga, dificuldade respiratória, distúrbios do sono e pensamentos negativos. O desejo sexual inclui o interesse da pessoa em participar do ativismo sexual ou responder de forma positiva a incentivos sexuais, incluindo a atração por outros e a vontade de participar de comportamentos íntimos. A ansiedade tem a ver com a redução do desejo sexual, mas há vários fatores que influenciam esta relação que será discutida mais tarde.
Causas de ansiedade
Existem várias causas de ansiedade, incluindo predisposição genética, fatores ambientais, eventos vitais, experiências traumáticas, condições médicas, abuso de substâncias psicoativas e outras doenças mentais, como depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, distúrbio pós-traumático, etc. A genética tem um papel importante para determinar se alguém desenvolve transtornos de ansiedade. Fatores ambientais como trauma infantil, abuso, bullying, disfunção familiar e falta de apoio emocional também podem contribuir para o desenvolvimento da ansiedade. Eventos de vida como perda de entes queridos, dificuldades financeiras, estresse de trabalho, problemas de relacionamento, pressão acadêmica e isolamento social podem causar episódios de ansiedade. Condições médicas como doenças da tiroide, doenças cardíacas, diabetes e desequilíbrio hormonal podem causar alterações físicas que levam a sintomas de ansiedade. O abuso de substâncias psicoativas e o vício podem agravar os problemas de ansiedade, enquanto os distúrbios mentais associados podem aumentar a influência uma da outra sobre o bem-estar do indivíduo.
A relação entre ansiedade e desejo sexual
Ansiedade foi associada à diminuição do desejo sexual, especialmente entre os jovens que sofrem um nível de ansiedade maior que os idosos. O mecanismo exato desta relação ainda é incerto, mas acredita-se que esteja relacionado com os efeitos fisiológicos da ansiedade no corpo, que incluem a redução do fluxo de sangue para os genitais, redução da produção de testosterona, e perturbação da resposta da excitação.
Além disso, as pessoas preocupadas podem ter crenças negativas sobre seu corpo ou ter medo da intimidade devido à experiência passada ou expectativas sociais, o que leva a que elas evitem situações sexuais. Isso cria um círculo vicioso em que o baixo desejo sexual leva a mais ansiedade e vice-versa, perpetuando-se uns aos outros ao longo do tempo.
Opções de tratamento de ansiedade e baixo desejo sexual
Opções de tratamento de ansiedade e baixo desejo sexual dependem das principais causas. Medicamentos como antidepressivos, remédios para ansiedade e anti-resistência são normalmente usados para reduzir os sintomas de ansiedade, mas são acompanhados de efeitos colaterais, como aumento de peso, distúrbios do sono, disfunção sexual e secura na boca. A psicoterapia, incluindo a terapia cognitivo-comportamental (CPT) e a terapia de exposição, pode ajudar as pessoas a lidar com a ansiedade, mudando modelos negativos de pensamento e enfrentando situações perigosas. Mudanças no estilo de vida, tais como exercícios físicos, técnicas de relaxamento, alimentação saudável e práticas de conscientização, também podem aliviar tanto ansiedade quanto problemas sexuais.
Para terminar, a preocupação é um problema comum de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo jovens que experimentam níveis maiores do que as gerações mais velhas. Isto foi atribuído a um menor desejo sexual devido a efeitos fisiológicos e pensamentos negativos sobre sexo e relacionamentos.As opções de tratamento incluem medicamentos, psicoterapia, mudanças de estilo de vida e apoio social. Com o tratamento adequado, as pessoas podem melhorar o seu bem-estar geral e desfrutar de uma relação completa, tanto pessoal como íntima.
Qual é a relação entre o nível de ansiedade e o desejo sexual dos jovens?
De acordo com a pesquisa, há uma relação significativa entre um nível mais elevado de ansiedade e um nível mais baixo de excitação sexual entre os jovens. Estudos mostram que as pessoas que relatam níveis mais altos de ansiedade têm mais dificuldade com seus desejos sexuais e excitação em comparação com pessoas com níveis mais baixos de ansiedade (Smith et al., 2018).