L'ansia è uno stato d'animo caratterizzato da un senso di ansia, ansia, tensione, paura o timore per ciò che può accadere. Questo può influenzare sia la salute fisica che la salute psicologica, causando sintomi quali battito cardiaco, sudorazione, stanchezza, difficoltà respiratorie, disturbi del sonno e pensieri negativi. Il desiderio sessuale include l'interesse di una persona a partecipare all'attività sessuale o rispondere positivamente agli stimoli sessuali, tra cui attrazione verso gli altri e la volontà di partecipare a comportamenti intimi. L'ansia è legata alla riduzione del desiderio sessuale, ma ci sono diversi fattori che influenzano queste relazioni che saranno discusse in seguito.
Cause di ansia
Ci sono diverse cause di ansia, tra cui la predisposizione genetica, fattori ambientali, eventi di vita, esperienze traumatiche, condizioni mediche, abuso di sostanze psicoattive e altre malattie mentali, come depressione, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi post traumatici, ecc. La genetica ha un ruolo importante nel determinare se qualcuno sta sviluppando disturbi d'ansia. Fattori ambientali come trauma infantile, maltrattamenti, bullismo, disfunzione familiare e mancanza di supporto emotivo possono anche contribuire a sviluppare l'ansia. Eventi di vita come perdita dei propri cari, difficoltà finanziarie, stress lavorativo, problemi di relazione, pressione accademica e isolamento sociale, possono causare episodi di ansia. Condizioni mediche come malattie della tiroide, malattie cardiache, diabete e squilibri ormonali possono causare cambiamenti fisici che portano a sintomi di ansia. L'abuso di sostanze psicoattive e la dipendenza possono aggravare i problemi di ansia esistenti, mentre i disturbi mentali associati possono aumentare l'influenza reciproca sul benessere umano.
Il legame tra ansia e desiderio sessuale
L'ansia è stata associata a una riduzione del desiderio sessuale, soprattutto tra i giovani che sperimentano un livello di ansia superiore rispetto agli anziani. Il meccanismo preciso di questa relazione è ancora poco chiaro, ma si ritiene che sia legato agli effetti fisiologici dell'ansia sul corpo, che includono la riduzione del flusso di sangue ai genitali, la diminuzione della produzione di testosterone, e la violazione della reazione eccitazione.
Inoltre, le persone preoccupate possono avere convinzioni negative sul proprio corpo o aver paura di intimità a causa di esperienze passate o aspettative sociali, il che porta a evitare situazioni sessuali. Questo crea un circolo vizioso in cui il basso desiderio sessuale porta a più ansia e viceversa, perpetuandosi a vicenda nel corso del tempo.
Opzioni di trattamento di ansia e basso desiderio sessuale
Opzioni di trattamento di ansia e scarso desiderio sessuale dipendono dalle cause principali. Farmaci come antidepressivi, farmaci anti-ansia e farmaci antitumorali sono comunemente utilizzati per ridurre i sintomi di ansia, ma sono accompagnati da effetti collaterali come aumento di peso, disturbi del sonno, disfunzione sessuale e secchezza nella bocca. La psicoterapia, inclusa la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia dell'esposizione, può aiutare le persone a gestire l'ansia, cambiando i modelli negativi di pensiero e affrontando situazioni pericolose. I cambiamenti nello stile di vita, come l'esercizio fisico, le tecniche di rilassamento, una dieta sana e la pratica della consapevolezza, possono anche alleviare sia l'ansia che i problemi sessuali.
Infine, l'ansia è un problema comune di salute mentale che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, inclusi giovani che sperimentano livelli superiori rispetto alle generazioni più anziane. Questo è stato dovuto a un desiderio sessuale inferiore a causa di effetti fisiologici e pensieri negativi sul sesso e le relazioni.Le opzioni di trattamento includono farmaci, psicoterapia, cambiamenti di stile di vita e supporto sociale. Con un trattamento corretto, le persone possono migliorare il loro benessere generale e godere di una relazione completa sia personale che intima.
Qual è il legame tra il livello di ansia e il desiderio sessuale dei giovani?
Secondo la ricerca, c'è un legame significativo tra un livello più elevato di ansia e un livello più basso di eccitazione sessuale tra i giovani. La ricerca ha dimostrato che le persone che segnalano un livello di ansia più alto hanno più spesso difficoltà con i loro desideri sessuali e eccitazione rispetto a quelli con un livello di ansia inferiore (Smith et al., 2018).