As relações íntimas são parte integrante da vida de muitas pessoas em todo o mundo, oferecendo apoio emocional, comunicação e prazer físico.
No entanto, houve casos em que um parceiro usa seus conhecimentos sobre os desejos do outro e deve controlá-los e manipulá-los para obedecê-los. Este método, conhecido como «intimidade armadora», tem consequências de longo alcance que podem causar danos duradouros à vítima. Para armar intimidade, é preciso usar amor, afeto, atenção ou atração sexual como um castigo para a vítima, não como uma expressão genuína. É uma forma de abuso que pode ter consequências psicológicas significativas, tais como baixa autoestima, ansiedade, depressão e transtorno pós-traumático. Neste artigo, vamos analisar as várias formas que a proximidade de armas pode afetar as vítimas e o que elas podem fazer para se curar dela.
Efeitos fisiológicos
Proximidade de armas pode ter efeitos fisiológicos graves sobre suas vítimas, incluindo batimentos cardíacos, respiração, transpiração e alterações na pressão arterial. O organismo responde a estas situações liberando cortisol, adrenalina e outros hormônios que preparam a pessoa para lutar ou fugir da situação. Quando isso acontece repetidamente, o corpo é constantemente ativado, causando problemas de saúde a longo prazo, como doenças cardiovasculares, pressão sanguínea alta e disfunção do sistema imunológico. As vítimas também podem ter problemas digestivos e de sono devido à tensão contínua e medo.
Efeitos cognitivos
A mente também é afetada pela intimidade armada que causa vergonha, culpa e culpa. As vítimas podem começar a duvidar da sua capacidade e sentir que merecem ser maltratadas. Podem acreditar que não são bons o suficiente ou que precisam de se mudar para agradar ao parceiro. Isso pode levar a pensamentos negativos sobre si e sobre os outros, fazendo-os duvidar de cada decisão tomada. As vítimas também podem ter problemas de concentração de atenção, memorização e decisão, o que pode afetar seu trabalho e relações pessoais.
Efeitos comportamentais
Intimidade armada pode causar alterações comportamentais, tais como abstinência, isolamento e ansiedade. As vítimas podem evitar encontros públicos e falar com amigos e família por medo de serem condenados por suas relações. Eles podem se distanciar dos entes queridos que tentam ajudá-los, porque eles não querem carregar ninguém com os seus problemas.
Além disso, as vítimas podem participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares e condução imprudente para lidar com o estresse causado pelo abuso. Este comportamento pode prejudicar ainda mais a saúde física e mental deles.
Curar a proximidade armada
Curar a intimidade armada requer tempo, paciência e apoio. O primeiro passo é reconhecer que isso está acontecendo e reconhecer o dano que isso causou. As vítimas devem identificar os desencadeadores que as levam a reagir, tais como palavras específicas ou ações do parceiro, e aprender a gerir estas situações. A terapia pode ser um excelente recurso para se submeter a traumas passados e estudar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades. Também é importante criar um sistema de apoio para os amigos e familiares que neste momento difícil podem oferecer amor, encorajamento e compreensão. Práticas de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação e registro, podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor.
Para terminar, a proximidade armada é uma forma séria de violência que pode ter consequências psicológicas duradouras para suas vítimas.Reconhecendo os sinais deste tipo de violência, procurando ajuda profissional e praticando autoatendimento, os sobreviventes podem começar o processo de cura e avançar com segurança. Se você experimentar uma intimidade armada em suas relações, saiba que você não está sozinho, e há esperança de cura.
Quais são os efeitos psicológicos quando a intimidade é usada como castigo nas relações?
Quando a intimidade é usada como castigo numa relação, ela pode ter um efeito psicológico significativo sobre ambas as partes envolvidas. Um dos efeitos mais imediatos e comuns é criar desconfiança e sentimento de traição. Isso acontece porque uma pessoa que abandona a intimidade pode ser vista como usando a necessidade de intimidade de seu parceiro como ferramenta para obter o poder e controlá-los.