Intymne relacje są integralną częścią życia wielu ludzi na całym świecie, zapewniając wsparcie emocjonalne, towarzystwo i fizyczną przyjemność.
Zdarzały się jednak przypadki, gdy jeden partner wykorzystuje swoją wiedzę o pragnieniach drugiego i musi kontrolować i manipulować nimi, aby spełnić jego oczekiwania. Metoda ta, znana jako „bliskość uzbrojenia", ma daleko idące konsekwencje, które mogą spowodować trwałe uszkodzenie ofiary. Aby bronić intymności, trzeba używać miłości, uczucia, uwagi lub przyciągania seksualnego jako kary dla ofiary, a nie jako prawdziwego wyrazu. Jest to forma nadużycia, która może prowadzić do znaczących konsekwencji psychologicznych, takich jak niska samoocena, niepokój, depresja i PTSD. W tym artykule przyjrzymy się różnym sposobom, w jaki intymność broni może wpływać na ofiary i co mogą zrobić, aby z niej wyleczyć.
Działanie fizjologiczne
Bliskość broni może mieć poważne skutki fizjologiczne dla jej ofiar, w tym szybkie tętno, szybki oddech, pocenie się i zmiany ciśnienia krwi. Organizm reaguje na te sytuacje uwalniając kortyzol, adrenalinę i inne hormony, które przygotowują osobę do walki lub ucieczki z sytuacji. Gdy zdarza się to wielokrotnie, organizm jest stale aktywowany, co prowadzi do długotrwałych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, wysokie ciśnienie krwi i zaburzenia układu odpornościowego. Ofiary mogą również doświadczać snu i problemów trawiennych z powodu ciągłego napięcia i strachu.
Efekty poznawcze
Umysł jest również dotknięty zbrojną intymnością, powodując wstyd, poczucie winy i poczucie winy. Ofiary mogą zacząć kwestionować ich wartość i czuć, że zasługują na nadużycia. Mogą wierzyć, że nie są wystarczająco dobre lub że muszą się zmienić, aby zadowolić swojego partnera. Może to prowadzić do negatywnych myśli o sobie i innych, co sprawia, że wątpią w każdą decyzję, którą podejmują. Ofiary mogą również mieć problemy z koncentracją, zapamiętaniem rzeczy i podejmowaniem decyzji, które mogą mieć wpływ na ich pracę i relacje osobiste.
Działania behawioralne
Bliskość zbrojna może prowadzić do zmian behawioralnych, takich jak odstawienie, izolacja i niepokój. Ofiary mogą unikać spotkań towarzyskich i towarzyskich z przyjaciółmi i rodziną w obawie przed osądzaniem ich związków. Mogą się oderwać od bliskich, którzy starają się im pomóc, ponieważ nie chcą obciążać nikogo innymi problemami. Ponadto, ofiary mogą zaangażować się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji, zaburzenia jedzenia i lekkomyślna jazda, aby poradzić sobie ze stresem spowodowanym nadużywaniem. Takie zachowanie może jeszcze bardziej zaszkodzić ich zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.
Uzdrawianie z uzbrojonej intymności
Uzdrawianie z uzbrojonej intymności wymaga czasu, cierpliwości i wsparcia. Pierwszym krokiem jest uznanie, że tak się dzieje i uznanie wyrządzonej szkody. Ofiary muszą zidentyfikować czynniki wywołujące reakcję, takie jak konkretne słowa lub działania partnera, i nauczyć się zarządzać tymi sytuacjami. Terapia może być doskonałym zasobem do poruszania się po wcześniejszych urazach i zbadania zdrowych mechanizmów radzenia sobie. Ważne jest również, aby stworzyć system wsparcia dla przyjaciół i członków rodziny, którzy mogą zaoferować miłość, zachęty i zrozumienia w tym trudnym czasie. Praktyki pielęgnacji własnej, takie jak ćwiczenia, medytacja i dziennikarstwo, mogą pomóc zmniejszyć stres i poprawić nastrój.
Podsumowując, bliskość zbrojna jest poważną formą przemocy, która może mieć trwały wpływ psychologiczny na jej ofiary. Rozpoznając oznaki tego typu przemocy, szukając pomocy zawodowej i praktykując samodzielną opiekę, ocaleni mogą rozpocząć proces uzdrawiania i iść naprzód z ufnością. Jeśli doświadczysz zbrojnej intymności w swoim związku, wiedz, że nie jesteś sam i nie ma nadziei na uzdrowienie.
Jakie skutki psychologiczne występują, gdy intymność jest stosowana jako kara w związku?
Gdy intymność jest wykorzystywana jako kara w związku, może mieć znaczący wpływ psychologiczny na obie zaangażowane strony. Jednym z najbardziej natychmiastowych i powszechnych skutków jest stworzenie nieufności i poczucia zdrady. To dlatego, że osoba, która odmawia intymności, może być postrzegana jako wykorzystująca potrzebę intymności partnera jako narzędzie do zdobycia władzy i kontroli nad nimi.