Le relazioni intime sono parte integrante della vita di molte persone in tutto il mondo, fornendo supporto emotivo, comunicazione e piacere fisico.
Tuttavia, ci sono stati casi in cui un partner utilizza la propria conoscenza dei desideri di un altro e deve controllarli e manipolarli per sottometterli. Questo metodo, noto comè intimità armata ", ha conseguenze di grande portata che possono causare danni a lungo termine alla vittima. Per armare l'intimità, è necessario usare l'amore, l'affetto, l'attenzione o l'attrazione sessuale come punizione per la vittima, non come espressione autentica. Si tratta di una forma di abuso che può portare a conseguenze psicologiche significative come bassa autostima, ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico. In questo articolo esamineremo i diversi modi in cui l'intimità delle armi può influenzare le vittime e cosa possono fare per guarire da esso.
Effetti fisiologici
La vicinanza alle armi può avere gravi effetti fisiologici sulle vittime, inclusi battito cardiaco, respirazione, sudorazione e variazioni della pressione sanguigna. Il corpo risponde a queste situazioni rilasciando cortisolo, adrenalina e altri ormoni che preparano la persona a combattere o fuggire dalla situazione. Quando questo accade ripetutamente, il corpo si attiva costantemente, portando a problemi di salute a lungo termine come malattie cardiovascolari, pressione alta e disfunzione del sistema immunitario. Le vittime possono anche avere problemi di sonno e digestione a causa della costante tensione e paura.
Effetti cognitivi
La mente è influenzata anche dall'intimità armata che provoca vergogna, colpa e colpa. Le vittime possono iniziare a dubitare della loro vitalità e sentire che meritano di essere maltrattate. Possono credere di non essere abbastanza bravi o di dover cambiare se stessi per accontentare il loro partner. Ciò può portare a pensieri negativi su se stessi e gli altri, facendo dubitare di ogni decisione presa. Le vittime possono anche avere problemi a concentrarsi, ricordare le cose e prendere decisioni che possono influenzare il loro lavoro e le loro relazioni personali.
Effetti comportamentali
Intimità armata può causare cambiamenti comportamentali, quali astinenza, isolamento e ansia. Le vittime possono evitare di incontrare amici e familiari per paura di essere condannate per la loro relazione. Possono allontanarsi dai loro cari che cercano di aiutarli perché non vogliono onorare nessuno con i loro problemi.
Le vittime possono inoltre partecipare a comportamenti rischiosi come abuso di sostanze psicoattive, disturbi alimentari e guida spericolata per affrontare lo stress causato dall'abuso. Questo comportamento può danneggiare ulteriormente la loro salute fisica e mentale.
La guarigione dall'intimità armata
La guarigione dalla vicinanza armata richiede tempo, pazienza e supporto. Il primo passo è riconoscere che ciò sta accadendo e riconoscere il danno che ha causato. Le vittime devono identificare i trigger che li spingono a reagire, come le parole concrete o le azioni del loro partner, e imparare a gestire queste situazioni. La terapia può essere un'ottima risorsa per superare traumi passati e studiare meccanismi sani per superare le difficoltà. È anche importante creare un sistema di supporto per amici e familiari che in questo momento difficile possono offrire amore, incoraggiamento e comprensione. La pratica di autosufficienza, come esercizio fisico, meditazione e registrazione, può aiutare a ridurre lo stress e migliorare l'umore.
In conclusione, l'intimità armata è una grave forma di violenza che può avere conseguenze psicologiche prolungate per le sue vittime.Riconoscendo i segni di questo tipo di violenza, cercando aiuto professionale e praticando il servizio autonomo, i sopravvissuti possono iniziare il processo di guarigione e andare avanti con fiducia. Se provate intimità armata nella vostra relazione, sappiate che non siete soli, e c'è speranza di guarigione.
Quali effetti psicologici si verificano quando l'intimità viene usata come punizione in una relazione?
Quando l'intimità viene usata come punizione in una relazione, può avere un impatto psicologico significativo su entrambe le parti coinvolte. Uno degli effetti più immediati e comuni è creare sfiducia e sentimenti di tradimento. Ciò accade perché una persona che rifiuta la vicinanza può essere considerata come sfruttando il bisogno del suo partner di intimità come uno strumento per ottenere il potere e il controllo su di loro.