Conflito sexual é um problema comum que pode surgir entre parceiros em relações românticas e/ou sexuais. Quando um parceiro quer ter relações sexuais e o outro não, pode causar desentendimentos, tensão e até violência. Isso pode ser particularmente difícil para as pessoas que lutam contra problemas de dependência, pois elas podem se sentir impotentes ou incapazes de se auto-fortalecer nestas situações. O vício refere-se à dependência não saudável de outros para suporte emocional, verificação ou estabilidade. Isso compromete a sustentabilidade porque impede que as pessoas aprendam seus próprios recursos e lidem com os mecanismos. No contexto de conflito sexual, a dependência pode dificultar a comunicação efetiva das pessoas, estabelecer limites e priorizar seus cuidados.
Uma das razões pelas quais a dependência compromete a resistência após um conflito sexual é que ela pode causar um sentimento de impotência. Se alguém depender muito da aprovação e atenção do seu parceiro, pode cair em ansiedade ou depressão quando não recebe o que deseja. Eles também podem ter dificuldade em se defender e expressar suas necessidades ou desejos. Como resultado, eles podem evitar o conflito, o que pode agravar o problema com o tempo.
Além disso, a dependência pode dificultar a responsabilidade por suas ações e o pedido de ajuda, se necessário.
Por exemplo, alguém que depende de seu parceiro em apoio emocional pode ter menos probabilidade de pedir conselhos ou ajuda a amigos ou familiares.
Outra maneira de a dependência prejudicar a sustentabilidade é tornar mais difícil desenvolver estratégias saudáveis para superar as dificuldades. Quando alguém sente que precisa de outra pessoa para satisfazer todas as suas necessidades emocionais, é menos provável que desenvolva habilidades como complacência, distração ou solução de problemas. Isso significa que quando a situação se torna difícil, eles podem não ter outros instrumentos para lidar com o estresse ou dor. Em vez disso, podem recorrer a comportamentos pouco saudáveis, tais como abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares ou riscos.
Com o tempo, isso pode causar problemas maiores, como dependência, doenças mentais ou violência de relacionamento.
O vício também pode prejudicar a resistência no contexto de conflito sexual, porque isso cria um desequilíbrio de poder entre os parceiros. Quando uma pessoa depende da outra para verificar ou aprovar, isso lhe dá uma grande influência na forma como as relações funcionam. Pode levar a manipulação, controlo ou até abuso. Também pode criar um sentido de direito em que um parceiro sente que ele deve sempre receber o que quer, sem considerar as necessidades ou limites do outro. A dependência também pode dificultar a negociação de compromissos ou o trabalho construtivo através de conflitos.
Para melhorar a resistência após um conflito sexual, as pessoas devem aprender a priorizar a si mesmas e as suas próprias necessidades. Eles podem fazê-lo desenvolvendo a consciência, estabelecendo limites claros e buscando apoio dos outros. A auto-consciência inclui o reconhecimento de desencadeadores pessoais e treinamento para gerenciá-los com eficiência. O estabelecimento de limites claros inclui a informação sobre o que é aceitável e não negociável nas relações e o cumprimento consistente dessas fronteiras. O pedido de ajuda inclui pedir ajuda a amigos, familiares, terapeutas ou grupos de apoio. Pode ser um desafio, mas pode ajudar as pessoas a aumentar a confiança e desenvolver estratégias mais saudáveis para superar as dificuldades.
Como o vício compromete a resistência após o conflito sexual?
O vício em relação aos outros provavelmente irá prejudicar a capacidade de uma pessoa se recuperar do trauma do conflito sexual vivido, porque isso pode levar a um sentimento de vulnerabilidade e impotência que impede que as pessoas tomem medidas de cura. Estudos mostram que pessoas que sentem que dependem de seus parceiros podem ter menos probabilidade de iniciar a comunicação sobre conflitos por medo de rejeição ou retaliação.