性的紛争は、恋愛関係や性的関係におけるパートナー間で発生する可能性のある一般的な問題です。一方のパートナーがセックスを望んでいて、他のパートナーがそうでない場合、それは意見の相違、緊張、さらには暴力につながる可能性があります。これは、依存症の問題に苦しんでいる人々にとっては特に困難な場合があります。中毒とは、感情的なサポート、検証、または安定性のために他の人に不健康な依存を指します。これは、人々が自分の資源を開発し、メカニズムに対処するのを妨げるため、持続可能性を損なう。性的対立の文脈では、依存症は人々が効果的にコミュニケーションし、境界を設定し、セルフケアを優先することを困難にする可能性があります。
中毒が性的対立の後の回復力を損なう一つの理由は、それが無力感を引き起こす可能性があるということです。誰かが自分のパートナーの承認と注意に大きく依存している場合、彼らは彼らが欲しいものを取得しないとき、彼らは不安や憂鬱になることができます。また、自分のために立ち上がり、自分の必要や欲望を表明するのに苦労するかもしれません。その結果、彼らは完全に対立を避けることができ、時間の経過とともに問題を悪化させる可能性があります。
さらに、依存症はあなたの行動の責任を受け入れることを困難にし、必要に応じて助けを求めることができます。
例えば、感情的なサポートのためにパートナーに依存している人は、アドバイスや助けのために友人や家族に頼る可能性が低いかもしれません。
もう一つの依存症が回復力を損なう方法は、健全な対処戦略を開発することを難しくすることです。誰かが自分の感情的なニーズをすべて満たすために別の人が必要だと感じたとき、彼らは自己満足、気晴らし、問題解決などのスキルを開発する可能性が低くなります。これは、物事が困難になると、ストレスや痛みに対処するための他のツールがないかもしれないことを意味します。代わりに、薬物乱用、摂食障害、またはリスクなどの不健康な行動に目を向けるかもしれません。
時間が経つにつれて、これは中毒、精神疾患や関係暴力などのより重要な問題につながる可能性があります。
中毒はまた、それがパートナー間の力の不均衡を作成するので、性的対立の文脈で回復力を損なうことができます。ある人が検証または承認のために別の人に依存している場合、それは関係がどのように機能するかに大きな影響を与えます。これは、操作、制御、または虐待につながる可能性があります。また、一方のパートナーは、他方のニーズや境界を考慮せずに、常に欲しいものを手に入れるべきだと感じる資格の感覚を作成することができます。中毒はまた、人々が妥協を交渉したり、紛争を通じて建設的に働くことを難しくする可能性があります。
性的紛争の後に回復力を構築するには、人々は自分自身と自分自身のニーズを優先することを学ぶ必要があります。彼らは、自覚を育み、境界を明確にし、信頼できる他者からの支援を求めることによって、これを行うことができます。自己認識には、個人のトリガーを認識し、効果的に管理する方法を学ぶことが含まれます。明確な境界を設定するには、関係において許容可能で交渉不能なものを通信し、それらの境界に一貫して従うことが必要です。助けを求めることは、友人、家族、セラピスト、またはサポートグループからの助けを求めることです。これは難しいことですが、人々が信頼を築き、より健康的なコピー戦略を開発するのに役立ちます。
中毒は性的紛争後の回復力をどのように損ないますか？
他者への依存は、人々が癒しの行動をとるのを妨げる脆弱性や無力感につながる可能性があるため、性的葛藤を経験することによるトラウマから回復する能力を損なう可能性があります。研究では、パートナーに依存していると感じている人は、拒絶や報復を恐れて紛争に関するコミュニケーションを開始する可能性が低いことが示されています。