性冲突是恋爱和/或性关系中伴侣之间可能出现的常见问题。当一个伴侣想做爱而另一个伴侣不做爱时，可能会导致分歧，紧张甚至暴力。对于那些在成瘾问题上挣扎的人来说，这可能特别困难，因为他们在这些情况下可能会感到无能为力或无法自我放纵。成瘾是指出于情感支持，检查或稳定而对他人不健康的依赖。这破坏了可持续性，因为它阻止人们掌握自己的资源和应对机制。在性冲突的背景下，成瘾可能会使人们难以有效地沟通，划定界限并优先照顾自己。
成瘾破坏性冲突后复原力的原因之一是它可能引起无助感。如果某人严重依赖伴侣的认可和关注，当他们没有得到他们想要的东西时，他们可能会陷入焦虑或沮丧。他们也可能很难为自己站起来，表达自己的需求或愿望。结果，他们可以完全避免冲突，随着时间的推移，这可能会加剧问题。此外，依赖性可能会使人们难以对其行为承担责任，并在必要时寻求帮助。例如，依靠伴侣提供情感支持的人可能不太可能向朋友或家人寻求建议或帮助。依赖性破坏复原力的另一种方式是使制定健康的应对战略变得复杂。当有人觉得自己需要其他人来满足他的所有情感需求时，他们不太可能发展自满，分心或解决问题等技能。这意味着当情况变得严峻时，他们可能没有其他工具来应对压力或痛苦。相反，他们可能会转向不健康的行为，例如药物滥用，饮食失调或风险。随着时间的流逝，这可能会导致更严重的问题，例如成瘾，精神疾病或关系中的暴力。依赖性还可能破坏性冲突背景下的复原力，因为这会在伴侣之间造成权力失衡。当一个人依靠对方进行验证或批准时，它会极大地影响关系的工作方式。这可能导致操纵，控制甚至滥用。这也可能产生一种权利感，其中一个伴侣认为他们必须始终得到他想要的东西，而不必考虑另一个伴侣的需求或界限。成瘾也可能使人们难以通过冲突谈判妥协或建设性工作。为了增强性冲突后的复原力，人们必须学会优先考虑自己和自己的需求。他们可以通过发展自我意识，建立明确的界限并寻求值得信赖的其他人的支持来做到这一点。自我意识涉及识别个人触发因素并培训如何有效地管理它们。建立明确的界限包括告知关系中什么是可以接受的，什么是不可谈判的，并且始终遵守这些界限。寻求帮助包括寻求朋友，家人，治疗师或支持小组的帮助。这可能是一个挑战，但它可以帮助人们建立信心，制定更健康的应对战略。
成瘾如何破坏性冲突后的复原力？
对他人的依赖可能会削弱一个人从性冲突所经历的创伤中恢复过来的能力，因为这可能导致一种脆弱和无能为力的感觉，使人们无法采取康复行动。研究表明，由于担心被拒绝或报复，感到依赖伴侣的人可能不太可能发起有关冲突的沟通。