Pesquisadores estudaram como a experiência de soldados em combate pode afetar sua saúde mental e bem-estar. Embora muitos estudos se concentrem em distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) e depressão, poucos estudam como a psicologia sexual pode influenciar essas condições. A psicologia sexual é um estudo do comportamento sexual de uma pessoa, incluindo seus fatores biológicos, sociais e culturais. Ele aborda como as pessoas experimentam e expressam seus desejos sexuais, fantasias, crenças e práticas. Esta área é importante para entender como os soldados lidam com o estresse, regulam as emoções e controlam sua saúde mental em zonas de guerra.
Uma forma de informar a psicologia sexual a estratégias de regulação emocional é o conceito de regulação da excitação. A excitação refere-se a mudanças fisiológicas no corpo que ocorrem quando alguém fica sexualmente excitado.
O fluxo sanguíneo aumenta para órgãos sexuais, aumenta a respiração, aumenta o batimento cardíaco e os músculos se exaustionam. Em situações de combate, os soldados podem sofrer uma forte excitação física devido à ameaça de perigo ou medo.
Eles nem sempre podem afetar essa excitação porque ela pode comprometer sua missão ou segurança. Para reduzir essa ansiedade, os soldados podem usar técnicas de psicologia sexual como meditação de consciência, exercício de respiração profunda, relaxamento progressivo ou visualização. Focando no presente momento e deixando de lado os pensamentos e sentimentos negativos, os soldados podem reduzir o seu nível de excitação.
A psicologia sexual também informa sobre estratégias de sobrevivência, explorando diferentes formas de expressar as pessoas sexualmente. Alguns soldados podem participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas ou promiscuidade, o que pode aumentar suas chances de contrair infecções sexualmente transmissíveis ou experimentar culpa e vergonha. Outros podem participar de comportamentos relaxantes, como masturbação ou visualização de pornografia, o que pode fornecer um alívio temporário, mas com o tempo pode tornar-se dependente e doente. Opções mais saudáveis incluem exercícios físicos, terapia artística, registro ou tempo com seus entes queridos. Psicologia sexual sugere que encontrar saídas saudáveis para a energia sexual pode ajudar os soldados a lidar com o estresse e evitar mecanismos devastadores para superar o estresse.
Psicologia Sexual informa sobre estratégias de controle de estresse, estudando como a relação de soldados afeta sua saúde mental. O apoio social é fundamental para regular as emoções e superar os traumas. Os soldados, que têm uma forte rede de família, amigos e colegas, são mais propensos a lidar com o stress do combate. Além disso, a proximidade pode proporcionar conforto e segurança durante a crise.
Alguns casais militares têm dificuldades devido à distância, separação ou sintomas de TEPT. Psicólogos sexuais recomendam o treinamento de habilidades comunicativas, aconselhamento de casais e treinamento de autoconhecimento para melhorar as relações. Eles também sugerem que os parceiros íntimos desenvolvam objetivos, interesses e valores comuns para manter o sentido de conexão apesar dos problemas.
Psicologia sexual dá uma ideia de como os soldados lidam com o estresse, a regulação emocional e lidam com as zonas de guerra. Compreendendo os fatores biológicos, sociais e culturais que influenciam o comportamento sexual humano, podemos criar intervenções eficazes para melhorar o bem-estar dos soldados. Esta área tem implicações importantes para a saúde mental militar, que afeta não apenas os soldados individuais, mas também as famílias, as comunidades e a sociedade em geral. Assim, requer mais investigação e atenção de políticos, clínicos e cientistas.
De que forma a psicologia sexual define as estratégias de regulação emocional, controle do stress e controle do estresse nas zonas de guerra?
A psicologia sexual é um aspecto importante do comportamento humano que é importante para a regulação emocional, a superação do stress e o controle do estresse nas zonas de guerra. De acordo com a pesquisa, pessoas que se envolvem em atos sexuais com seus parceiros antes da implantação podem sofrer níveis mais baixos de ansiedade e depressão durante o combate. Isto porque o sexo pode ser uma fonte de conforto e intimidade, o que ajuda as pessoas a se sentirem conectadas umas com as outras e reduz a sensação de isolamento e solidão.